왼쪽 엄지손가락부터 손목가는 쪽이 아픈데 손목건초염일까요?
안녕하세요!
골프친지 4개월된 골린이인데.. 연습만 하고 나면 왼쪽 엄지손가락부터 손목가는 쪽이 아픕니다. ㅜㅜ (정확한 부위는 사진 참고해주세여)
하루정도 연습을 쉬면 조금 나아지긴 하지만.. 그 다음에 연습하면 또 아픕니다ㅠㅠ
찾아보니 손목 건초염이라고 하는데.. 맞을까요?
해당 부위에 현재는 스프레이 파스나 붙이는 파스 등을 하루에 한번씩 뿌리거나 붙이고 있는데..
병원을 가보는 것이 좋을까요?
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아래 그림처럼 finkelstein test를 해서 통증이 악화된다면 드퀘르벵씨병이라고 하는 APL (abductor pollicis longus), EPB (extensor pollicis brevis) 근육의 힘줄을 둘러싸고있는 건초염 가능성이 높겠습니다.
병이 없는 경우에도 잡아당기면 어느정도 통증이 있으니 반대쪽가 비슷한 강도로 잡아당겨서 확연히 차이나는 그리고 평소에 불편하던 그 통증이 재현되는지 테스트 해보시기 바랍니다.
골프가 좋으신건 알겠지만 회복되고 다시 치시는게 적절하겠습니다.
술 먹어서 간수치가 올랐는데 음주는 계속하면서 간이 좋아지겠다고 하는것과 같습니다.
파스는 NSAIDs 성분의 소염진통제를 피부를 통해서 흡수시키는 치료법입니다.
일시적인 통증만 좋아질뿐 질병 자체가 좋아지지 않습니다.
원인인 골프를 쉬셔야겠으며 온찜질을 하는게 도움이 되겠습니다.
병원에 가시면 스테로이드 주사치료 하자고 하실겁니다.
체외충격파도 도움이 될 수는 있겠지만 비급여이고 다른 치료를 해보고도 회복이 안되면 고려해볼 수 있겠습니다.
냉찜질을 하라고 잘못된 옛날 개념을 이야기하시는 경우가 있을 수 있는데 염증이나 붓기가 매우 심한 경우가 아니라면 냉찜질은 오히려 혈액순환을 낮춰서 회복을 더디게 만들겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
설명하신 통증 부위는 드퀘르벵 건초염일 가능성이 높습니다. 엄지손가락 사용이 많은 골프 동작에서 자주 생기며 파스만으로는 한계가 있습니다 손목 보조기 착용과 휴식 염증 줄이는 약물 치료나 물리치료가 도움이 됩니다.
증상이 반복된다면 꼭 정형외과 가서 정확한 진단과 치료 받으시길 권장합니다!
엄지손가락을 안으로 넣고 주먹을 쥔 후에 아래로 당겼을때 그 부분이 당기거나 아프면 건초염 양성증상입니다. 염증은 단순히 많이 쓰거나 무리한 데미지가 가서 생기는 것이기에 골프를 쉬면서 주사치료나 충격파치료,약물치료를 병행하시는게 좋을듯합니다
- 안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.
질문자님의 상태를 보아 손목건초염이 의심이 됩니다. 손목건초염중에서 긴엄지벌림근, 짧은엄지폄근에 문제가 있으신 것 같습니다. 빠른 시일내에 병원에 내원하시어 정확한 검사 및 진료 후 치료를 받으시는게 좋겠습니다.
일상생활에서도 손해 사용 손목에 사용은 빼놓을 수 없는 부분입니다. 운동을 하다가 생긴 부상이나 과도한 사용 피로에 의한 통증 발생 시 이후 쉽게 통증이 재현될 수 있습니다. 적절한 치료를 받으신 후에 다시 운동하시기를 권장합니다.
