커피를 마셔도 각성효과가 나타나지않아요

Question

졸음은 여전히 옵니다 소용은 없구 오히려 화장실 엄청 갑니다

각성효과가 일어나는 사람과 체질적으로 뭐가 다르기 때문에 그럴까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

개인마다 카페인에 대한 민감도가 다르며

화장실을 자주가게되는것은 이뇨작용에 효과가있어 그렇습니다

Answer 2

안녕하세요. 강우향 영양사입니다.

커피를 마시면 각성효과가 나타나긴 하나 계속해서 마시면 고용량으로 섭취해야 그 효과가 나타나서 그런거 같습니다

Answer 3

안녕하세요.

카페인을 자주 섭취하면 체내에서 카페인을 분해하는 효소가 늘어나게 됩니다. 이로 인해 카페인의 효과가 약해지거나, 전혀 나타나지 않을 수 있습니다.

그리고, 카페인에 대한 반응은 개인차가 있습니다. 어떤 사람은 카페인에 민감하게 반응하여 각성효과가 잘 나타나는 반면, 어떤 사람은 카페인에 대한 반응이 떨어져 각성효과가 잘 나타나지 않을 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

기본적으로 카페인에 강한 사람이 있고 약한 사람이 있습니다 아무래도 질문 하시는 분은 후자인 경우인거 같습니다.