사람 뇌의 10%만 쓰인다는 말이 사실일까? 나머지는 어떻게 활용할 수 있을까요???
사람 뇌의 10%만 쓰인다는 말이 사실일까? 나머지는 어떻게 활용할 수 있을까요???
그리고 그나머지 90퍼 센트를 다 사용할수 있는건지??? 다 사용하게 된다면 과부하로 쓰러지지는 않을지
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
사람의 뇌가 10%만 사용된다는 이야기는 많은 분들에게 알려져 있지만, 이는 과학적 근거가 부족한 매우 잘못된 정보입니다. 사실, 현대 신경과학은 우리의 뇌가 대부분의 시간을 고르게 사용된다고 설명하고 있습니다. 다양한 신경 활동이 서로 다른 뇌 영역에서 이루어지며, 생존을 위해 필수적인 기능뿐만 아니라 복잡한 사고나 문제 해결, 창의력 발휘 등 여러 가지 작업을 수행할 때도 뇌의 많은 부분이 활용됩니다.
때때로 특정 부분이 다른 부분보다 더 활성화될 수 있지만, 이는 특정 작업이나 요구에 따라 변동하는 것입니다. 뇌의 90%가 활용되지 않는다는 가정은 잘못된 가정이며, 실제로 우리는 뇌의 거의 모든 부분을 적절히 사용하는 중입니다.
뇌의 잠재력을 극대화하는 방법에 대해 궁금해 하실 수 있는데요. 새로운 것을 배우고, 기억력을 향상시키는 활동에 참여하며, 다양한 경험을 지속적으로 쌓는 것이 뇌의 건강을 유지하고 기능을 잠재할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 또한 적절한 휴식과 건강한 식단은 모든 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미칩니다.
뇌의 모든 부분을 동시에 풀 가동한다고 해서 과부하로 쓰러진다는 걱정은 하지 않으셔도 됩니다. 뇌는 이미 모든 활동의 균형을 적절하게 잡는 능력과 보호 기전을 가지고 있으며, 과부하로 인한 문제는 발생하지 않습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
사람은 뇌의 10%만 사용한다는 것은 잘못된 내용으로 우리들은 뇌 전체를 사용하고 있습니다. MRI, PET 등을 통해 뇌를 촬영하였을 때 뇌의 다양한 영역이 동시에 활동하는 것으로 밝혀졌으며, 특정 행동을 하였을 때 주로 활성화되는 뇌 영역이 있습니다.
즉, 전체적으로 보면 거의 모든 영역이 사용되고 있습니다.
아무래도, 사람이 뇌의 10%만 사용한다는 소재를 활용한 소설이나 영화 등이 다양하게 있어 그러한 속설이 있는 것으로 보입니다.
궁금한 내용에 조금이나마 도움되었음 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
뇌는 이미 모든 부분이 각자의 역할을 하며 하루 종일 사용되고 있습니다. 100%를 모두 사용한다는 표현은 사실상 이미 현실입니다. 다만, 어떤 한 순간에 모든 뉴런이 동시에 최대 강도로 활성화되는 것은 아닙니다. 이는 뇌의 과부하와도 관련이 있습니다. 실제로 뇌는 정보 과잉(브레인 오버로드) 상태가 되면 집중력 저하, 피로, 기억력 감퇴 등이 나타날 수 있습니다. 하지만 이는 뇌의 어떤 '잠재 영역'을 사용해서 생기는 현상이 아니라, 이미 사용 중인 뇌가 정보 처리에 과부하가 걸린 상태입니다.
안녕하세요. 강신우 한의사입니다.
사람이 뇌의 10%만 사용한다는 이야기는 사실이 아닙니다. 이는 오래전부터 퍼진 잘못된 속설에 불과합니다. 이러한 속설이 생긴 이유를 설명하는 것 중 가장 유력한 설은 1890년대 미국 하버드대 심리학과 윌리엄 교수가 천재와 보통 사람의 뇌 사용량이 다르다는 주장을 미국 작가 로웰 토머스가 책으로 옮기는 과정에서 잘못 썼다는 것입니다.
실제로 뇌는 평상시에도 거의 모든 영역을 골고루 사용합니다. 물론 특정 작업을 할 때 특정 부위가 더 활성화되긴 하지만, 어떤 부위도 완전히 비활성 상태로 남아있지는 않습니다. 뇌 영상 촬영 기술로 보면, 우리가 쉬고 있을 때조차 뇌의 여러 부분이 활발히 활동합니다.
이 10%설이 더 널리 퍼진 이유는 과거 뇌 연구가 미비했을 때 일부 영역의 기능이 명확히 밝혀지지 않았기 때문입니다. 또 대중 매체가 이를 과장해 '숨겨진 잠재력'처럼 포장했기 때문입니다. 하지만 뇌는 매우 에너지 소모가 큰 기관으로, 전체 에너지의 약 20%를 소비합니다. 이미 최적화된 방식으로 필요한 부분을 나눠서 사용하고 있는 겁니다. 만약 뇌의 100%를 동시에 모두 사용한다면, 오히려 신경 세포들이 과도하게 흥분해 발작이나 실신 같은 문제가 생길 수 있습니다.
뇌 전체가 동시에 과부하 상태로 돌아가는 건 정상적인 현상이 아닙니다. 따라서 뇌의 효율을 높이는 방법은 숨겨진 능력을 깨우는 것이 아니라, 학습, 훈련, 집중력 향상 등을 통해 이미 사용 중인 뇌를 좀 더 효과적으로 활용하는 것입니다. 이런 훈련을 통해 뇌 세포간의 연결(시냅스)의 활성을 높이고 신경전달물질 분비를 증가 시켜 뇌의 활용도를 높일 수 있습니다.
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
사람의 뇌가 10%만 쓰인다는 이야기는 사실이 아닙니다. 이 '10% 뇌 사용설'은 과학적으로 근거 없는 이야기로, 현대 신경과학자들과 뇌 영상 연구에 의해 완전히 부정되었습니다.
실제로 우리는 뇌의 모든 부분을 매일 사용하고 있습니다. fMRI(기능적 자기공명영상), PET(양전자방출단층촬영) 등 첨단 뇌 영상 기술로 관찰하면, 단순한 일상 활동이나 심지어 잠을 잘 때조차도 뇌의 거의 모든 영역이 활발히 작동하고 있음을 알 수 있습니다.
특정 순간에 모든 뇌 부위가 동시에 활성화되는 것은 아니지만, 각 부위는 상황에 따라 다양한 역할을 하며, 하루 전체로 보면 뇌 전체가 사용됩니다.
또한, 만약 뇌의 90%가 불필요하다면 해당 부위가 손상되어도 큰 문제가 없어야 하지만, 실제로는 뇌의 거의 모든 부위에 손상이 생기면 인지, 행동, 운동 등에서 심각한 장애가 발생합니다. 이는 뇌의 모든 부분이 중요한 기능을 담당하고 있음을 의미합니다.
'10%만 쓴다'는 오해는 뇌 손상 연구의 잘못된 해석이나, 자기계발 산업에서 잠재력을 강조하기 위해 퍼뜨린 주장에서 비롯된 것으로 추정됩니다.
결론적으로, 사람은 뇌의 10%만 사용하는 것이 아니라, 거의 모든 뇌를 항상 사용하고 있습니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.