약 1주일전부터 팔목과 팔꿈치사이 근육에 통증이...

Question

골프를 치고 있는 평범한 회사원입니다.오랜동안 골프를 쳐 왔지만 뚜렷이 어꺠가 아프거나 팔이 아프거나 한 적은 없었는데얼마전부터 팔목~팔꿈치 사이 살(근육)부위에 통증이 약하게 오더라구요골프채를 들때 약간의 통증이 느껴지면서 지금은 좌측 어깨도 전달이 되는 것 같구요엘보 통증이나 뼈가 아픈것 같지는 않구요...연골이 없어서 그런지 약간 시리다는 느낌이 있습니다.어떤 증상일까요? 지금 멘소레담을 메일 바르고 마사지해주고 있지만 영~ 통증이 가시질않네요.ㅠㅠ

송진영 · Accepted Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.팔목~팔꿈치 사이 통증은 골프엘보나 전완 근육 과사용으로 인한 근육 힘줄 염증 가능성이 높습니다! 골프 스윙 반복으로 전완 굴곡근이 과도하게 긴장하면 어깨까지 통증이 전달될 수 있습니다.멘소래담보다는 스트레칭, 냉찜질, 1~2주 휴식이 효과적이고 통증이 지속되면 물리치료나 약물치료가 필요합니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 골프엘보를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 정확한 검사 및 진찰을 통해 전문의에 감별 진단이 필요해보입니다.지금은 근육을 무리하게 사용하면서 근육통 또는 염좌로 의심이 되지만, 해당 부위의 연부조직(근육, 인대, 힘줄, 연골, 신경 등)의 손상도 의심해볼 수 있기에 지금은 정형외과 또는 통증의학과에 내원하시길 바랍니다.엑스레이 또는 초음파 검사를 통해 확인이 필요하며 진찰을 통한 전문의에 감별 진단이 필요해보입니다.당분간은 통증 부위에 자극을 주거나 통증이 전달되는 행동은 최대한 피하시고 무리하게 움직이거나 운동하는것은 삼가하시길 바랍니다.너무 걱정마시고 적절한 치료와 관리를 통해 건강히 회복 되셨으면 좋겠습니다^^

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.팔목과 팔꿈치사이 통증이생긴다면 근육통일수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 그렇지않다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다가까운 정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.팔목과 팔꿈치 사이 전완에 근육통이 생겼다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.컴퓨터 스마트폰을 장시간 사용 하거나 무거운 물건을들었을 경우 그럴 수 있고 혹은 팔꿈치 바깥 또는 안쪽에 부착되는 힘줄에 문제가 생겨도 그럴 수 있으며 요골 신경이 팔꿈치 근처에서 눌리면서 전완에 통증이 생길수도 있습니다.일단 휴식 및 안정을 취해 보시고 냉온찜질등을 통해 염증을 완화 시켜보시면 좋을 것 같습니다.필요시 보호대등을 통해 통증을 경감시켜주시는 것도 좋으며 만약 통증 및 증상이 2주 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

옥영빈 · Answer

아니신 것 같다고 이야기는 하시나 현재 가장 먼저 의심해보아야 하는 증상은 골프 엘보우일 것으로 사료됩니다. 이외에는 근막동통증후군이나 가능성이 낮지만 회전근개 질환 등의 가능성을 고려해볼 수 있어 보입니다. 골프 운동을 일시적으로 중단하시길 권고드리며 증상이 호전되지 않고 지속되거나 악화되는 양상이라면 구체적으로 정형외과 진료 및 검진을 받아보시는 것을 권고드립니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장이나 신체피로 또는 건초염등의 증상으로 인해 나타나거나 엘복질환으로 인해서도 팔꿈치-손목 사이에 통증이 나타날 수 있으므로,반복되어 나타나시는 경우에는 스스로 관리하시는 방법도 도움이 되지만, 가급적 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

이호진 · Answer

안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.팔목부터 팔꿈치까지 통증이 올라오신다면 염증이 있으신 듯 합니다. 골프로 인해서이든지 혹은 손을 많이 사용하게 되면 종종 겪게 되는 통증인데 일주일이상 통증이 가시질 않으시고 지속되신다면 진료를 보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다. 내/외측 상과염이 일반적으로 골프/테니스엘보라고 말을 합니다. 염증으로 인해 생기는 통증이 팔꿈치에서 팔목사이에 발생하기 때문에 비슷한 증상이라고 보시면 될 것으로 생각됩니다.