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단정한원숭이67
단정한원숭이67

단백질 섭취를 늘리고 싶은데 좋은방법 없나요?

안녕하세요.

건강 때문에 단백질 섭취를 하고싶은데 좋은 방법 없나요? 그냥 시중에 가공된 닭가슴살 먹어도 되나요? 가공된거라 안좋을거 같은 느낌인데 좀 편하게 섭취할수있는 방법 없을까요?

3개의 답변이 있어요!
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