주사 맞은 후 운동을 했더니 팔에 멍이 들었습니다 어떻게 해야하나요 무슨 문제가 생겼을 까요?

Question

나이

27

성별

남성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

주사 맞은 후 운동을 했더니 팔에 멍이 들었습니다 어떻게 해야하나요 무슨 문제가 생겼을까요? 통증은 그닥 심하지 않은 데 멍이 좀 심하네요!

Answer 1

안녕하세요. 이효민 물리치료사입니다.

주사 부위의 혈관이 손상되거나 자극을 받았기 때문일 가능성이 큽니다.

운동을 하면서 근육이 움직이고 긴장하면서 혈관에 더 많은 압력이 가해져 멍이 심해졌을 수 있습니다.

통증이 심하지 않다면 크게 걱정할 필요는 없지만

멍이 신경쓰이신다면 냉찜질을 해주시고 72시간이 지난 후에는 온찜질을 해주시면 좋습니다.

무리한 운동은 삼가해주세요!

Answer 2

안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.

크게 문제 생긴것은 아닙니다.너무 걱정 안하셔도 될 듯 합니다. 주사치료로 인해서 혈관이 손상된상태에서 근육 펌핑으로 인해 멍이 든것 같습니다. 해당 부위를 많이 자극하지 않는게 좋아요

Answer 3

안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.

주사를 맞고나면 혈관부분이 손상이 오는데 근육까지 사용해서 혈관이 터진것 같습니다. 너무 걱정 안하셔도 됩니다. 2~3일 이후에 완화되며 일시적으로 멍이 커질수도 있는데 문제 되는것은 없으나 걱정되신다면 병원 진료보시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.

추사 후에 갑작스러운 운동이 설령 증가 등을 통해 미세 혈관 성장을 일으켰을 수 있습니다. 당분간 운동 강도를 줄이고 필요한 경우 멍 크림 등을 통해 관리해 주세요.

Answer 5

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

주사 후 과한 움직임을 하면 안되는 이유에 정석과 같은 현상을 겪고 계십니다.

주사 후 혈관 손상이 어쩔 수 없이 발생하다보니 피가 피부 아래로 세어 나오면서 멍이 발생할 수 있습니다.

이때 운동을 하게되면 혈액이 과하게 몰려들어 멍이 더 크게 발생할 수 있습니다.

그렇다보니 주사 후 운동을 추천하지 않는 이유입니다.

환자분의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.

Answer 6

안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.

주사를 맞은 후 해당부위에서 혈관이 손상되면 멍이 생길 수 있습니다 운동 중 팔을 사용하면서 추가적인 압력 가해졌을 가능성도 있습니다

주사 맞는 부위를 과도하게 사용하면 혈관이 더 손상되어 멍이 심해질 수 있습니다

팔을 과도하게 사용하지 않도록 하고 통증이 느껴지면 가능한 휴식을 취해주세요

멍이 생긴 부위에 얼음찜질을 해주세요 얼음팩이나 얼음을 수건에 싸서 20분간 찜질하여 붓기를 줄이고 통증을 완화합니다

필요하면 부드러운 압박붕대를 사용하면 멍이 생긴 부위를 감싸주면 도움이 될 수 있습니다 단 너무 세게 감싸지 않도록 주의합니다

멍이 생긴 부위가 점점 커지거나 통증이 심해지면 반드시 전문가의 진료를 받는것이 중요합니다

멍이 정상적인 범위를 넘어서는 경우 문제가 있을 수 있습니다

멍은 보통 1~2주 이내에 자연스럽게 치유됩니다 시간이 지나면서 색이 변하고 점차 사라지는 것이 일반적입니다

결론은 주사후 운동으로 인해 팔을 멍이 생긴 것은 일반적으로 큰 문제는 아니지만 적절한 관리가 필요합니다 휴식과 얼음찜질로 증상을 완화하고 상태를 관찰하세요!

Answer 7

안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.

주사를 맞으실때 이미 멍기가 생기는 상태라고 생각이 듭니다. 주사가 들어갈때 힘을 너무 주거나 했을경우( 본인은 잘 인지 하지 못합니다) 이후 멍이 드시는경우가 흔합니다. 다만 그후 운동을 했기 때문에 운동에 의해서 멍이 생기신거라 생각하시는겁니다.

실제로 채혈만 해도 멍이 많이 듭니다.

멍은 당일 보다 그후 점차 커지면서 피부에 스며들어 살아지기 때문에 시간이 해결해 주실겁니다. 너무 멍기가 심하고 살짝 부어있다면 냉찜질 같이해주시면 도움이 되십니다.

답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.

Answer 8

안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.

보통 주사 맞은 쪽은 주사로 인해 과긴장한 상태가 됩니다. 혈액순환이 저하되며 주사 종류에 따라 팔쪽이 무리가 갈수도 있습니다. 가만히 있어도 멍이생길수 있는데 운동까지 하면서 전체적으로 팔의 피로도가 올라가면서 멍으로 나타난거같습니다. 며칠 휴식하시면 괜찮아질것으로 보입니다. 무리하지마시고 어느정도 멍 떨어지면 냉찜질 병행해주시면 좋을거같습니다

Answer 9

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.

멍이 크다는 것은 주사 부위의 혈관이 자극을 받아 출혈이 생긴 것 같습니다. 먼저 멍이 든 직후라면 냉찜질을 해주시고, 3일 정도 지난 시점이라면 온찜질을 해주세요. 그리고 해당 부위에 무리가 가지 않도록 며칠 동안은 운동을 피해주는 것이 좋습니다.

멍이 점점 커지거나, 통증 및 붓기가 생긴다면 병원을 방문해 보는 것이 좋습니다. 감사합니다.

Answer 10

안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.

주사 맞은 후 운동을 했는데 팔이 멍이들었다면, 주사부위의 혈관 또는 조직이 자극받아 출혈이 발생했을 가능성이 높습니다.

심한문제는 아니여서 자연스럽게 회복될겁니다.

만약 그 부위의 통증이 심해지고 붓기가 발생한다면 그땐 꼭 병원에 방문해주세요.

Answer 11

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

주사를 맞게 되면 주사 부위 혈관에 손상을 가하게 됩니다.

운동을 하게 되면 손상 받은 모세혈관에 혈액이 흘러 멍이 더 커지게 됩니다.

너무 걱정하지 마시고 냉찜질을 해주시는 것이 멍이 더 커지는 것을 막아 주는데 도움이 되실 것입니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 12

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

원래는 주사를맞은다음에는 1~2일정도는 운동을하지않는게 좋습니다

운동을하고나서 주사를맞은부위에 멍이 심하게들었다면 일단 차가운찜질을적용해주시고 병원에방문하셔서 검사를받아보시고 본인에게 맞는 치료방법을 처방받으시는걸 권해드립니다

어느정도의 멍이 사라질때까지는 과격한운동은 자제해주시고 병원에서 꾸준하게 치료를받으시는걸 권해드립니다

감사합니다~

Answer 13

물리치료및 재활전문가 김태호입니다

주사맞은 당일에는 무리한운동과 활동을 자제하는 것이 좋습니다 아무래도 피부를 침투해서 주사가 이루어지기에 혈관이 건드려지는경우가 있습니다

혈관내에서 피가어느정도 나왔을때

멍처럼올라오는 경우가있는데 대부분 체내에서 흡수가 됩니다. 너무 걱정할정도는 아니지만 멍이 가라앉을때까지는 가동하는것에 무리를 안주는 것이 좋겠습니다

답변에 도움이되셨으면 좋겠습니다

Answer 14

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

보통 주사를 맞고나서 주사 맞은 부위에 멍이 생기긴 쉽지만 거기에 운동까지 하다보니 멍이 심할 수 있습니다.

지금과 같은 경우는 냉찜질 및 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.

또한 무리되는 운동은 좋지않으며 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.

멍든 부위를 누르게되면 주변 부위도 혈관이 터지면서 멍이 퍼질수있기에 주의하시길 바랍니다.

며칠정도 경과를 지켜보시고 붓기, 열감, 통증, 멍이 더 심해진다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.

빠른 시일내에 쾌유되길 바랍니다^^

Answer 15

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

주사를 맞은 연부조직에 운동으로 인한 자극으로 모세혈관에 출혈이 발생한 것으로 생각되는데요, 주사바늘이나 약물의 자극으로 인한 가벼운 염증이 회복되지 않은 상태에서 운동을 하는 경우에 발생할 수 있습니다. 크게 문제는 없겠지만 통증이나 이상증상이 생긴다면 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.

Answer 16

안녕하세요. 이윤구 물리치료사입니다.

피부가 약한 걍우 주사 맞은 그 주변이 크게 멍이들 수 있습니다 통증이 없다면 걱정 안하셔도 되고 오랫동안 멍이 빠지지 않는다면 주사 맞은 병원이나 피부과에 내원 해보시길 바랍니다

Answer 17

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

주사를 맞으신 이후에 팔에 멍이 들었다면 여러가지 원인을 의심해 볼 수 있습니다.

주사 바늘이 혈관을 자극하거나 지나가면서 미세한 혈관이 파열되서 이로 인해 혈액이 주변 조직으로 퍼지면서 멍이 생기기도 하고, 운동 중에 팔을 과도하게 움직이거나, 주사 부위를 자주 사용하거나 힘을 주면서 이미 약간 손상된 혈관이 더욱 자극을 받아 멍이 생기실 수도 있습니다.

뿐만 아니라 운동 후에 혈액 순환이 증진되면서 출혈이 있는 부위로 더 많은 혈액이 흐르면서 멍이 더 선명해지는 경우도 있습니다.

주사 후 멍이 있으시다면 냉찜질을 통해 혈관을 수축시켜 출혈을 줄이고 멍의 크기를 줄이는데 효과적입니다.

운동 같은 경우 주사 부위를 과도하게 움직이거 힘을 주는 동작들은 대도록이면 피해주시고 멍이 심한 경우 운동을 하기보다는 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다.

멍이 계속 커지거나, 통증이 심해지신다거나, 주사 부위가 붉어지고 열감이 느껴지신다면 출혈 혹은 감염을 의심해 볼 수 있습니다. 위와 같은 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 받아보시는 것을 추천 드립니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 18

팔뚝에 주사를 맞은 후 멍이 드는 것은 흔한 현상이며 적절한 대처를 통해

통증을 완화하고 회복을 도울 수 있습니다.

멍이 심해지거나 통증이 지속된다면 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.