아이들의 감정 조절을 위해서 노력을 어떻게 맞춰야 하나요?
우리가 아이들은 매일 같이 감정조절을 잘 못하는 경우가 많은데요.
아이들의 감정 조절은 부모가 하기 나름일것 같은데 어떤 노력을 해야 하는건가요?
아이의 감정 조절을 돕기 위해서 어떻게 하는 것이 좋은지 궁금한 것 같습니다.
자신의 감정을 적절하게 조절하는 것은 다른 사람들과의 소통에서 꼭 필요하다고 할 수 있겠습니다.
그림책이나 영상을 통해서 '감정표현'하는 방법을 알아보는게 효과적일 수 있습니다.
아이를 훈육할 때는 소리를 지르기보다는 친근하고 다정한 어투로 말해야 합니다.
가장 먼저 해야 할 것은 아이의 마음을 읽어주는 것입니다.
그런 다음 관찰한 사실을 말해주고 양육자의 감정을 전달합니다.
마지막으로 '앞으로는 기분이 좋지 않을 때 울지 말고 말로 표현했으면 좋겠어'라고 부탁을 하면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이들은 감정을 조절하고 제어하는 부분에서 미숙합니다.
즉, 아이 이기 때문에 모든 것에 대한 부분이 서툴고 미흡하기 때문에 감정을 조절하고 제어하는 부분에 있어서
미숙함 부분을 보이는 것인데요.
이러한 부분의 도움을 주는 제공자 역할은 부모님이 직접 해주는 것이 좋아요.
아이에게 감정을 제어하고 조절하는 방법을 알려주는 것입니다.
감정을 조절하고 제어하는 방법은
긴 호흡으로 숨을 들이마시고 내쉬기를 반복하면서 마음을 차분히 가라앉히고 머릿속을 생각을 정리한 후에
마음이 진정되면 그때 부드러운 언어로 조곤조곤 자신의 감정을 전달해야 함을 알려주면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
먼저 아이의 성격과 성향을 파악하는 것이 중요합니다. 감정조절을 못하는 경우 환경적 영향도 있기 때문에 아이의 성격에 맞게 방법을 찾아야 합니다. 만약, 자기자신이나 주변으로 부터 화가 나 감정조절을 못할경우 부모는 목소리를 높이거나 화를 내서는 안됩니다. 감정이 폭발한 상태라면 차분하고 단호한 목소리고 아이의 감정을 가라 않도록 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
우선 아이의 감정을 이해하고 공감을 해주세요
자신의 감정을 이해하기 위해서는 매일 일기를 쓰는 것도 좋습니다.
역할 놀이를 통해서 나의 감정과 상대방의 감정을 이해하는 연습을 해보세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
아이들 감정조절을 위해서는 아이들에게 이해심과 배려심을 가르치고 공감하는걸 가르칩니다
