약·영양제
체력이 많이 부족해진 느낌이 들어요! 어떤 영양제가 좋을까요?
성별
여성
나이대
22
요즘들어 쉽게 피곤해지고 잠이 많아진 느낌이 듭니다
유산균이랑 비타민B를 이미 복용중인데 추가로 먹으면 어떤 영양제가 좋을까요?
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3개의 답변이 있어요!
비타민B군을 먹어도 피곤하다면 간의 피로가 쌓인 것은 아닌지, 부신피로로 인한 것은 아닌지 살펴봐야합니다.
근처 약국에 가서 상담을 받아보세요.
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비타민 B를 이미 복용하고 있다면 체력 증진 등을 위하여 아르기닌이나 다른 활력에 도움이 되는 영양제를 복용해 볼 수 있습니다.
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유산균과 비타민B군을 복용중임에도 피로감이 느껴진다면 아르기닌이나 우르소데옥시콜산, 실리마린 등의 성분을 추가로 복용할 수 있습니다.