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다이어트 식단

세련된코요테8

세련된코요테8

탈모에 좋은 식단은 뭐가있을까요?

두부를계속 먹고있는데 이걸로는 좀 부족한거같아서요 비오틴도 먹구 그러고 있는데 밥대신 콩 만많이먹으면 좀 괜찮을까요? 머리도 튼튼해지고싶은데

    1개의 답변이 있어요!

    • 박예슬 영양사

      박예슬 영양사

      그레이트푸드

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      탈모 예방에 좋은 음식으로는

      물, 녹차,현미,검은콩,검은깨,호두,잣, 달걀노른자 등이 있습니다.

      출처 탈모 예방에 좋은 음식 10가지 - 정책뉴스 | 뉴스 | 대한민국 정책브리핑 (korea.kr)