고단백질 식품엔 어떤것들이 있나요?

평소 단백질 섭취가 부족한 거 같아 신경써서 고단백 식품으로 식사를 챙겨볼까 하는데 닭가슴살 말고 고단백질 식품에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.