집안일도 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다?

집안일도 신체활동을 하는 건데요. 일반 걷기 운동이나 다른 운동하는 것처럼, 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다 알려주세요?