안녕하세요
야채를 좋아해서 종종 생야채로 샐러드를 해먹는데 어디서 보니 야채는 약간의 기름괴 불로 익혀먹어야 더 영양소 섭취에 효과적이라고 하더라구요. 물론 이런 야채들이 있는건 알지만 대부분의 야채가 이러한지 궁금합니다.!
