박수를 치면 건강에 좋다는데 어떤 과학적 근거가 있는지 궁금해요

Question

유튜브 영상을 보다 보니 박수를 치는 행위 자체로도 건강에 영향을 준다고 하는데 문득 박수를 치면 건강에 좋다는데 어떤 과학적 근거가 있는지 궁금해요

윤여희 영양사 · Accepted Answer

박수는 단순한 신체 활동이지만, 여러 면에서 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.박수를 치는 동작은 팔과 손의 근육을 사용하게 되어 혈액 순환을 촉진합니다. 이는 손과 팔뿐만 아니라 전신의 혈류 개선에도 도움이 됩니다.손바닥과 손가락에는 여러 경혈점이 있습니다. 박수를 치면 이러한 경혈점들이 자극을 받아 전신의 에너지 흐름이 개선될 수 있습니다. 이는 전통적인 한의학에서 주로 언급되는 내용으로, 손을 자극함으로써 내부 장기의 기능을 조절할 수 있다고 합니다.

천아연 영양사 · Answer

손에 혈들이 많기 때문에 박수를 치면 자극을 받아 장기기능들이 활성화 된다고 합니다활성화되면서 우리 몸을 좀 더 건강할 수 있게 해주는 거라도 보시면 되요

탈퇴한 사용자 · Answer

박수를치다 보면 손끝에 있는 신경을 자극 해서 스트레스를 풀어 주고혈액순환은 물론 눈 건강 우울증에도 도움을 주고 두뇌 건강에도 도움을 많이 줍니다.

식습관·식이요법

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박수를 치면 건강에 좋다는데 어떤 과학적 근거가 있는지 궁금해요