의료상담
무릎 타박상이인데 통증이 오래가나요?
성별
여성
나이대
40대
3월 21일에 길가다 넘어졌는데요
왼쪽 무릎으로 바닥을 찍고 넘어져서 붓기도
심하고 통증도 심했습니다
병원가서 X-ray도 찍고 CT도 찍었지만
골절은 아닌것같다고 타박상이라고 하셨습니다
하지만 미세골절은 안보일수도 있다고하셨어요
지금은 붓기도 빠지고 멍도 다 빠졌어요
근데 무릎을 어디에든 닿지를못하겠어요
하물며 침대에 무릎을 꿇고 있어도 너무아픕니다
멍이 다 빠져도 통증이 오래갈수있나요?
그냥 가만있거나 걸을때는 안아픈데
어딘가에 닿기만하면 너무 많이 아파요
9개의 답변이 있어요!
현재 경과를 종합하면 단순 타박상만으로 설명 가능한 범주이긴 하나, 통증 양상상 “피부·연부조직 타박”보다는 “국소 압통이 남는 심부 타박 또는 골막 자극” 가능성이 더 높습니다.
타박상은 단순히 멍이 드는 수준이 아니라, 피하조직·근육·골막까지 손상이 동반될 수 있습니다. 특히 무릎은 뼈 바로 위에 연부조직이 얇기 때문에 골막 손상이 흔하고, 이 경우 “겉보기에는 회복되었는데 누르면 심하게 아픈” 양상이 수주 이상 지속될 수 있습니다. 일반적으로 타박상 통증은 2주에서 4주 정도에서 호전되지만, 골막까지 자극된 경우 4주에서 8주 이상 지속되는 경우도 드물지 않습니다.
현재 말씀하신 특징은 다음과 같습니다. 보행 시 통증 없음, 관절 움직임 시 통증 없음, 특정 압박 시 극심한 통증. 이 패턴은 관절 내부 문제(반월상연골, 인대)보다는 “국소 연부조직 또는 골막 통증”에 더 부합합니다.
다만 감별해야 할 상황은 몇 가지 있습니다. 첫째, 초기 영상에서 보이지 않는 미세골절. 둘째, 전슬개 점액낭염(무릎 앞 점액낭 염증). 셋째, 드물지만 연골 손상. 특히 “무릎 꿇기, 닿기만 해도 통증”은 전슬개 점액낭 자극에서도 흔히 나타납니다.
현재 시점에서의 해석은 다음과 같습니다. 멍과 부종이 호전된 점, 보행 시 통증 없는 점을 고려하면 심각한 구조적 손상 가능성은 낮습니다. 그러나 압통이 3주 이상 지속되고 일상 동작에 제한을 준다면 단순 타박 이상의 손상으로 간주하고 추가 평가를 고려하는 것이 합리적입니다.
권장 경과 관찰 및 기준은 다음과 같습니다. 외상 후 4주에서 6주까지 점진적 호전이 보이면 경과 관찰 가능. 해당 기간 이후에도 압통이 지속되거나 악화되면 자기공명영상 촬영 고려. 무릎을 대지 못할 정도의 압통이 지속되면 점액낭염 여부 확인 필요.
정리하면, 멍이 사라졌어도 압통이 남는 것은 충분히 흔한 경과이며 특히 골막 자극에서는 오래 지속될 수 있습니다. 다만 현재 시점이 약 2주 이상 경과한 상태이므로, 4주에서 6주까지 호전이 없으면 추가 검사까지 고려하는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
사람에따라 회복기간은 달라질수있는데요 강한충격을받은상태라면 보통 1~2주정도의 회복기간이 소요될수있고 사람에따라 한달넘게 시간이 걸리기도합니다
지속적으로 통증과불편감이있다면 다시 추가적인검사를받아보는것이 좋고 지금다니고있는병원에서 치료효과가 미미하다면 다른병원에서 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금과 같은 경우엔 잔여 염증, 통증이 나타날 수 있으며 뼈의 문제가 없다라도 주변 연부조직의 손상으로 인해 지금과 같이 통증이 나타날 수 있습니다.
지금과 같은 경우엔 상태에 따라 물리치료, 약물치료를 권유드리며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피해주세요^^
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
무릎타박상은 겉으로 멍과 붓기가 사라져도 통증이 꽤 오래 지속되는 경우가 많습니다. 특히 무릎을 부딪힌경우 뼈 위를 덮고있는 조직이 민감해져 눌렀을때 통증이 오래남을수 있습니다.
초기충격으로 인한 미세손상이나 염증이 남아있을수도 있습니다. 보통 이런 압통은 몇주에서 길게는 1-2개월까지 이어지기도 합니다. 지금은 무릎을 직접 누르는 행동은 피하고 필요시 냉,온찜질을 병행하며 경과를 지켜보도록 하세요. 다만 통증이 심해지거나 다시 붓거나 무릎이 잠기거나 꺾이는 느낌이 있으면 재검사가 필요합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
CT상에서도 골절이 아니라면 골절을 걱정하지 않으셔도 될 것이며 충격으로 인하여 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상으로 회복이 아직 되지 않으신 것으로 보입니다.
무릎에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다,
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상의 경우에는 짧게는 3-5일에서 길게는 2-3개월 이상 통증이 발생할 수 있습니다.
통증이 지속되고 계시다면 구조적으로 이상이 없더라도 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
3월 21일날 넘어지시고 왼쪽 무릎이 찍히고 붓기와 멍이 심하며 엑스레이 및 CT검사 결과 다행히 골절은 없는 상태로 현재 무릎을 어딘가에 닿는 순간 극심한 통증이 있다면 이는 타박상 후에 근육이나 힘줄 인대 관절낭과 같은 연부조직의 손상이나 또는 손상부위 주변 신경이 민감해져서 압력이 가해지면 통증이 극대화 될 수 있습니다.
또는 CT나 엑스레이상 안보이는 골절의 가능성도 존재하며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
네, 이런 경우 “타박상 후 통증이 오래가는 건 충분히 가능합니다.“
특히 무릎 앞쪽을 세게 부딪히면 뼈 타박(골좌상)이나 점액낭.연부조직 손상으로 “눌릴 때만 심한 통증”이 남을 수 있어요.
지금처럼 “걷거나 가만히 있을 때는 괜찮고, 닿을 때만 아픈 경우“는 미세골절보다 “연부조직 손상 가능성”이 더 큽니다.
다만 2~3주 지나도 압통이 강하면 “MRI 로 골좌상/미세골절 여부 확인“을 권합니다.
당분간은 무릎 꿇기 피하고, 필요 시 냉찜질.진통제 사용하며 경과보되 “통증 지속 시 재진료“ 받으세요.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요.
무릎은 다른 부위와 달리 피부가 매우 얇고 바로 아래에 뼈와 관절이 위치해 있어 작은 충격도 내부 깊숙이 전달되는 특징이 있습니다. 겉으로 보이는 푸른 멍이 사라졌다고 해서 내부의 염증까지 모두 나은 것은 아니기에 통증이 예상보다 오래갈 수 있어요. 특히 무릎 주변에는 많은 신경과 미세한 인대들이 얽혀 있는데, 이곳들에 가해진 충격은 일상생활 속에서 계속 걷고 움직이는 과정 때문에 자극이 반복되면서 회복을 늦추게 됩니다.
만약 단순히 눌렀을 때만 아픈 정도가 아니라 계단을 오르내릴 때 시큰거리거나 가만히 있어도 욱신거리는 통증이 한 달 이상 지속된다면 정밀한 확인이 필요합니다. 이는 뼈 자체에 미세한 멍이 드는 골타박이나 눈에 보이지 않는 연골판의 미세 손상일 가능성도 있기 때문이지요. 당분간은 무거운 물건을 들거나 쪼그려 앉는 자세를 피하고 충분한 휴식을 취해주는 것이 중요합니다. 통증이 줄어들지 않고 무릎이 붓거나 열감이 느껴진다면 전문적인 도움을 받아 적절한 치료를 병행하시길 권해 드립니다.
감사합니다.