안녕하세요. 요즘 집에 곶감이 들어와서 엄청 자주 먹는데요! 식사 대용으로 곶감을 먹으면 다이어트에 도움이 될까요? 곶감의 영양소도 궁금합니다.
안녕하세요. 신은혜 영양사입니다.
곶감에 다량 함유된 탄닌이라는 성분이 혈관벽을 튼튼하게 해주며 칼륨은 노폐물을 빼서 혈행을 좋게하므로 혈액순환을 좋게해요
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