의료상담
당분을 많이 먹어도 혈액이 끈적일수잇나요
성별
남성
나이대
30
안녕하세요
기름기, 지방음식을 먹으면
혈액이 끈적이잖아요.
근데 만약 지방을 1도안먹고
건강한!! 당분(과일 등)을 먹어도 혈액이 끈적여질수잇나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
과일에 함유된 당분은 지방과는 다른 방식으로 혈액에 영향을 미칩니다. 과일의 당분은 대부분 자연당으로 섬유소와 함께 있어 혈당 상승이 급격하지 않아 혈액의 점도에 크게 영향을 주지 않습니다. 하지만 과일도 과다 섭취하면 혈당이 올라갈 수 있으니 하루 2회 정도가 적당합니다. 건강한 혈액 순환을 위해서는 적절한 수분 섭취와 규칙적인 운동이 더 중요합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
지방을 섭취하지 않더라도, 과도한 당분 섭취는 혈당 상승을 통해 혈액이 끈적여질 가능성이 있습니다
과일처럼 자연적으로 발생하는 당은 섬유질, 비타민, 항산화제와 함께 있어 흡수가 천천히 혈액을 끈적하게 하거나 하지는 않기에 혈액 점도에 큰 문제가 없습니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.