집 확장 공사를 잘못해서 바닥수평이 안맞는데 체형에 영향이 갈까요?
확장공사를 잘못해서 바닥수평이 안맞는데 안맞는 정도가 심한건 아니고 미미한데 공을 놓았을때 안굴러가고 내가 의식을 해야지만 느껴지는 정도면 괜찮나요? 장기간 여기서 책상에 앉거나 침대에 누워서 생활하면 허리나 골반이 틀어질 수도 있나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
저희 몸은 생각보다 예미합니다. 단순 손 터치만으로도 근육들이 긴장을 하여 뼈의 각도가 바뀌고 위치가 바뀝니다. 이처럼 예민한게 몸입니다. 근데 그런 예민한 몸을 최대한 센터를 맞춰주셔야 하는데, 안맞게 된다면, 나중에 장기적으로 보면 몸이 틀어질 수 있습니다. 요즘 수평계도 잘 나와있으니, 수평계를 이용하여 얼추 맞출 수 있는 가구들은 맞춰주셔서 주무시거나 공부할때 피해를 덜 입도록 하시는게 중요합니다. 몸이 틀어지면 전체적인 균형이 깨지기 때문에 뜬금없이 전체적으로 아플 수 있습니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
신체는 중심을 잡아 균형을 만들어 나가기 때문에 바닥에 수평의 틀어짐이 미비하여 공이 안 굴러 가며 의식하여야 느껴지신다면 체형에 영향을 미치는 것을 미비할 것입니다.
너무 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
집 바닥 공사를 하다가 바닥에 수평이 안 맞게 되실 경우 장기적으로 허리 및 골반 신체에 영향을 미칠 수 있습니다.
우리 몸은 평소 자세와 습관이 굉장히 중요하므로 대도록이면 올바른 자세 및 습관등을 유지해주시는게 좋습니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
편평하지않은 바닥에서 장시간동안 생활할경우 근육의 불균형이나 골반의 불균형을 초래할수는 있습니다
하지만 공이 굴러가지않을정도의 기울기라면 그렇게 걱정하지않아도 괜찮긴하지만 걱정이되신다면 집에서 꾸준하게 교정운동을 한다면 도움이될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
말씀하신 정도의 수평 차이라면 질문자분의 신체에 큰 영향이 있지는 않을 것으로 생각되는데요, 크게 염려 하지는 않으셔도 될 것으로 생각하고, 장시간 앉거나 누워있는 것처럼 한가지 자세를 유지하는 경우에는 주기적으로 몸을 일으켜 움직여주시거나 꾸준하게 건강을 위한 운동을 해주시는 방법을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
바닥 수평이 미미하게 안 맞는 경우 일상생활에 큰 지장이 없다면 크게 걱정할 필요는 없습니다. 그러나 장시간 같은 자세로 있다면 허리나 골반에 부담이 갈 수 있습니다. 정기적인 스트레칭과 적절한 의자 사용 자주 자세를 변경하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
바닥이 고르지않으면 자연스럽게 몸의 균형을 맞추기위해서 근육들이 틀어집니다 그래서 자세의 균형이 깨지고 장기적으로 허리나 골반에 부담을 줍니다 또 불균형한 바닥에서 생활하면 특정근육이 과도하게 긴장하게 되어 통증이나 불편함이 생기기도합니다 책상에 오랜시간 앉아있거나 침대에 누워있는경우 바닥의 불균형이 더큰영향을 주기도하니 앉는자세가 불편하거나하는 비대칭이 생깁니다 또 근육이 약해지고 유연성이 떨어져서 체형을 잘못되게 변하게 만들어서 영향을주니 좋지않습니다!