허리 통증이 너무 심해요. 디스크일까요?
오래 전부터 눕거나 일어나면 허리가 아팠어요. 공부하느라 조금만 자세가 망가져도 바로 통증이 있고 변비가 있는데 심할 때는 힘도 못 줄 정도로 아파요. 다리까지 통증이 전해질 때도 있고 좀 많이 걷고 나면 허리가 아파서 멈춰야 해요. 특히 딱딱한 곳에서 자고 나면 며칠은 허리가 너무 아프고 엉덩이랑 허벅지까지 뻐근해요. 그냥 하반신 전체를 움직이기 힘든 느낌..? 잘 때는 옆으로 누으면 허리가 아파서 무조건 일자로 누워야 하구요.. 디스크일까요..?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
잘못된 자세로 인하여 골반 정렬 문제나 허리 근육, 인대의 과긴장이나 염좌로 인하여 통증을 유발 할 수도 있습니다.
허리디스크 여부에 대해서는 정형외과에서 정확한 검사를 받아 보아야 알 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
1명 평가안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
허리통증이 너무 심한상태라면 디스크나 협착증등을 의심해볼수있는데요 이럴때에는 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로된 검사와치료를받는것이 도움이될수있습니다
일단 가까운 정형외과를 방문해 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 적절한치료를받아보시길 바랍니다
정확한 검사를위해서 MRI검사가 필요할수있으니 참고하시면 좋을거같습니다~ 감사합니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 통증과 다리로 내려가는 통증은 디스크 문제일 수 있습니다. 특히 장기간 고정된 자세나 변비로 인해 척추에 압박이 가해지면 통증이 악화될 수 있습니다 정확한 진단을 위해 병원에서 mri나 검사 후 진단을 받는 것이 필요합니다!
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
디스크탈출이나 디스크 내장증일 가능성이 높아보입니다.
이런 경우에 가장 중요한 치료 원칙은 허리를 절대로 굽히지 않는겁니다.
요추전만 자세의 유지라고도 이야기 합니다.
아래 영상 보시면서 허리 관리에 대한 감을 잡아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
다리까지 증상이 가는것은 허리디스크가 신경을 압박해서 다리쪽으로 통증이 퍼지는 증상일수 있습니다. 다만 디스크 증상이 나타난다고 해서 디스크가 나가있나고 볼수는 없습니다. 디스크는 보통 젊은분들은 앉은자세가 오래 지속되다보니 허리신경압박으로 인해 다리땡김 및 저림 혹은 통증까지 나타날수 있는데 정확히 디스크가 얼마나 진행되었는지 확인해기 위해선 MRI검사가 필요합니다. 디스크 초기라면 코어운동 및 골반유연성을 만들어주어 오래앉을때도 허리의 부담을 줄여주는것이 좋을듯 싶습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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