사과와 커피를 같이 마시면 안 좋은 이유를 알려주세요.

Question

예전에 이런 소리를 들은적이 있습니다.

사과도 좋고 아침에 커피 한잔을 마시면 좋다.

그런데 사과와 커피를 같이 마시면 안 좋은 이유를 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

사실 이것도 여러가지 전문가 마다 차이가 나긴 하는데요

커피의 카페인이 사과의 영양성분 흡수를 저행한다는 이론 때문이빈다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

사과와 커피 모두 위산분비를 촉진시키고 속쓰림을 유발할 수 있기때문에 같이 마시면 좋지않을 수 있습니다

Answer 3

안녕하세요. 천아연 영양사입니다.

사과와 커피를 같이 마시게 되면 카페인으로 인해 장에 무리를 주게됩니다

그리고 공복에 드시는 사과와 커피도 매우 좋지않습니다 빈 속에 카페인은 위점막을 약하게 만들어 위염을 발생시킬 우려가 있어요