의료상담
오른쪽다리연골육종수술은햇는데1년째예요얼마전등산을갓다왓는데오른쪽다리리가땡기고아프네요그리고10일지나는데묵직하고그래요다리가아직은등산을하연안되나요???
성별
남성
나이대
40대
선생님이사리잘차올낫다고하시는데왜그런거죠다리가요즘계속묵직하네요걸은때괘찮고요등산때문이지마니면왜그럴까요?
6개의 답변이 있어요!
연골육종 수술 후 1년이 경과한 시점이라도, 등산과 같이 경사와 하중이 반복되는 활동은 하지에 상당한 부담을 줄 수 있습니다. 수술 부위는 겉으로는 회복된 것처럼 보여도 근력, 지구력, 미세 혈류 및 림프 순환 기능이 정상 수준까지 완전히 회복되지 않은 경우가 많습니다. 따라서 등산 이후 나타난 당김이나 묵직함은 근육 및 건의 과사용과 더불어 일시적인 부종이나 정맥·림프 순환 저하로 설명되는 경우가 흔합니다.
현재처럼 평지 보행에서는 괜찮고 특정 활동 이후에만 증상이 발생하며, 통증보다는 묵직함이 지속되는 양상은 구조적인 손상보다는 기능적 과부하 가능성이 더 높습니다. 다만 증상이 10일 이상 지속되고 있다는 점은 단순 근육통보다는 부종이나 순환 문제가 일부 동반되었을 가능성을 시사합니다.
한편 연골육종 수술 이후 환자에서는 반드시 감별해야 할 상황이 있습니다. 국소 재발, 골 구조 변화, 삽입물 문제, 그리고 드물지만 심부정맥혈전증 등이 이에 해당합니다. 특히 다리 부종, 열감, 통증 증가가 동반되는 경우에는 이러한 가능성을 반드시 고려해야 합니다. 현재 설명만으로는 급성 위험 신호는 뚜렷하지 않으나, 통증이 점점 심해지거나 휴식 시에도 지속되거나 눈에 띄는 부종이 생긴다면 영상검사를 포함한 평가가 필요합니다.
운동과 관련해서는 등산 자체가 금기라기보다는 강도와 방식의 문제로 보는 것이 타당합니다. 현재와 같이 증상이 남아 있는 상태에서는 일시적으로 등산을 중단하고 회복을 확인하는 것이 우선이며, 이후에는 경사가 완만한 코스에서 짧은 시간부터 시작하고 하산 시 충격을 줄이기 위해 보조기구를 사용하는 것이 바람직합니다.
결론적으로 현재 증상은 과부하에 따른 기능적 문제 가능성이 가장 높지만, 종양 수술 병력이 있는 만큼 증상이 지속되거나 변화가 있을 경우 단순 근육통으로만 판단하지 말고 영상검사를 통해 구조적 이상 여부를 확인하는 것이 안전합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
오른쪽 다리 연골육종 수술을 하신지 1년이 지났고 최근 등산 후에 다리의 당김 및 묵직한 통증이 10일째 지속되고 있다면 단순한 근육통으로 보기는 어려우며 등산으로 인한 과부하가 온 상태로 근육이나 힘줄에 스트레스로 인한 염증등을 의심해볼 수 있으며 지금은 등산을 하시지 말고 휴식을 취해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
일단 가벼운 경사나 평지 걷기부터 연습을 해보시고 가벼운 스트레칭등을 해보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
수술하신 부위는 1년이 지나도 완전히 정상 조직처럼 회복된건 아니여서 등산같은 부담이 큰 활동후 통증이 생길수 있습니다.
특히 오르막,내리막에서 관절과 근육에 반복적인 충격이 가해져 당김이나 묵짐함이 나타날수 있습니다. 현재는 무리한 등산보다는 강도를 낮춘 걷기나 자전거 운동이 더 적합합니다. 통증이 있는동안은 휴식,냉찜질,가벼운 스트레칭을 병행해주세요.
회복상태에맞춰 운동강도를 점진적으로 올리는것이 중요합니다. 증상이 2주이상 지속되거나 점점심해지면 진료를 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
다리 통증으로 불편이 있으시군요.
갑자기 통증이 발생하였다면 근육이나 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있으며 수술 후 주변 근육이나 인대가 약해져 안정성이 떨어지기 때문일 수도 있습니다.
등산 시 통증이 유발되신다면 통증이 없는 적절한 높이의 산을 등산하시거나 평지를 걷는 것을 권해드리며 통증이 유발되는 운동은 하지 않으시는 것이 좋습니다.
평소 통증이 없는 범위에서 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 살이 많이 차오르고 겉으로는 크게 이상이 없더라도, 수술 부위의 주변 조직의 회복이 진행중이거나 근력 또는 다리 기능이 충분히 회복하지 않았을 수 있기 때문입니다.
2. 등산이 부담이 갈 수 있으므로 운동은 변경해보시는 것을 추천드리고, 별도의 재활도 고려해보시면 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
평소에는 어느정도 운동이나 활동을 하시나요? 천천히 강도를 높여나가시는게 적절해보입니다.
수술로 인해 근육 형태에 변형이 있을거라서 천천히 강도를 높여나가시면서 적응을 해나가셔야합니다.