비타민 복용에 대해 궁금한게 있습니다
칼슘 마그네슘 비타민D 오매가3 유산균을 챙겨먹고싶은데 같이 먹어도 되는건가요? 복용하면 시간대는 어떻게 되나요?? 궁금합니다
안녕하세요. 조연서 약사입니다.
유산균은 아침 공복이나 자기 전에 챙겨드시고 오메가3와 나머지 약들은 저녁 식사 후에 드시면 됩니다^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
칼슘 마그네슘 비타민D 오메가3는 같이 드셔도되며 저녁 밥먹고 바로 드셔야합니다.
유산균은 아침공복에 드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
칼슘 마그네슘 비타민D 오매가3은 식후 같이 드셔도되고 유산균은 공복에 드시면 좋습니다.
시간차를 두고 드세요.
안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 질문에 작성해주신 영양제들은 시간대를 나누어 드시는 것이 좋겠습니다. 예를들어 유산균은 아침공복에 드시고 다른 영양제들은 식사를 하고 복용하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 복용하셔도 괜찮습니다. 유산균은 단독으로 아침에 공복시간에 복용하시고요. 나머지는 식후에 복용하시면 됩니다. 식사량이 좀 많은 점심이나 저녁이 좋습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
칼슘 마그네슘 비타민D 오매가3 유산균은 함께 복용해도 되며,
유산균은 아침공복에 칼슘 마그네슘 비타민D 오매가3는 저녁식후 복용을 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
칼슘 마그네슘 비타민 D 오메가 3는 같이 복용하셔도 무방합니다 다만 칼슘과 마그네슘은 가능하다면 간격을 두셔서 흡수율을 늘리시고 성분들 자체가 식후 복용에 흡수율이 올라가는 성분들이기 때문에 식사량이 많은시간대에 규칙적으로 식후 복용하시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
