안녕하세요 설 연휴 동안 많이 먹어서 찐 살 빼려고 하는데
지방 분해에 도움되고 칼로리는 낮고 포만감은 높은 음식 있을까요?? 그런 식단으로 꾸려서 앞으로 먹어보려고 해요^^
영양사님들 답변 부탁드려용 ^^
