계란 노른자랑 흰자는 영양소가 서로 다른가요?

제가 계란에 관해서 궁금한게 있는데요 보통 계란 노른자랑 흰자랑 따로 영양소를 나눈다면 서로 영양소가 많이 다를까요? 그리고 어떤게 더 영양소가 좋을까요?