냉방병에는 왜 걸리는 것일까요???
안녕하세요.
에어컨을 너무 세게 틀어놓으면 냉방병에 걸린다고 하잖아요.. 그런데 왜 냉방병에 걸리는 것인가요?? 추운 겨울에 이런 병에 걸리는 것은 아니잖아요.. 냉방병이 무엇이고 왜 걸리는지 궁금합니다..
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
오랜시간 에어컨으로 인해 체온을 빼앗기고 건조한공기에 노출되어 상기도 감염및 몸살 무기력 소화불량 등의 증상이 나타납니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
냉방병은 냉방으로 인하여 일어나는 가벼운 감기 증세와 비슷한 질환으로 무더운 여름 냉방을 과하게 하여 실내외 온도차이가 많이 나는 경우 우리 몸이 실내외 기온 차이에 적응을 제대로 하지 못해 발생하게 됩니다.
냉방병을 예방하기 위해선 실내외 온도 차이는 5~6℃ 이내로 하고, 사람이 적은 방향으로 에어컨 송풍 방향을 맞추며 에어컨의 찬 공기가 직접 몸에 닿지 않도록 합니다.
에어컨은 1시간 가동 후 30분 정도 정지하고 적어도 2∼4시간마다 5분 이상, 창문을 열어 실내외 공기를 환기시키는 것이 좋으며 자주 외부에 나가 바깥 공기를 쐬기 바랍니다.안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
냉방병은 실내외 온도차가 크거나 장시간 에어컨에 노출될 때 발생할 수 있는 증상들을 말합니다. 주로 체온 조절 기능 저하, 혈액순환 악화, 점막 건조, 면역력 저하 등이 원인이 됩니다. 겨울과 달리 여름에는 실내외 온도차가 더 크고 에어컨 사용 시간이 길어 이러한 현상이 두드러집니다. 예방을 위해서는 적정 온도를 유지하고, 주기적으로 환기하며, 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 지속적인 불편감이 있다면 의료진과 상담하시는 것이 좋겠습니다.
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안녕하세요. 최현석 의사입니다.
냉방병이란 어떤 특정 질병을 가르키는 용어는 아니며, 장시간 에어컨에 노출 될 때 생기는 감기 증상이나 몸살, 권태감 같은 증상들을 총칭해서 일컫는 말입니다.
가능한 원인들로는
실내외 온도 차이가 클 경우 급격한 체온 변화로 인해 체온 조절 기능에 혼란이 올 수 있습니다.
에어컨은 공기 중 습도를 낮추어 건조한 환경을 조성하여 호흡기 점막을 건조하게 만듭니다.
이러한 갑작스러운 온도 변화와 건조한 환경은 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다.
겨울에는 이런 증상이 생기지 않는 것은 외부에 외출 할 때 옷을 여러겹 입은 상태이기 때문에 체온 변화는 크지 않기 때문입니다.
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안녕하세요. 신성현 내과 전문의입니다.
냉방병은 냉방이 가동 중인 사무실이나 가정 등에서 오랜 시간 머무를 때 발생하는 가벼운 감기, 두통, 근육통, 권태감, 소화불량 등의 증상을 일컫는 일반적인 용어입니다. 이는 엄밀한 의미의 의학 용어는 아닙니다. 냉방병의 원인은 신체가 여름철 온도에 적응된 상태에서 지나치게 차가운 환경에 오래 노출될 때 나타납니다. 실내외 온도 차가 5~8℃ 이상으로 클 때, 말초혈관의 급격한 수축과 혈액 순환의 이상, 자율신경계 기능의 변화 등이 일어나 냉방병 증상이 발생합니다. 특히, 고혈압, 당뇨병, 심폐 기능 이상, 관절염 등의 만성 질환을 앓고 있는 사람들은 냉방병에 더욱 취약합니다.
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
무더운 날씨에 에어컨을 틀거나 차가운 음식을 먹게 되면 온도 차에 몸이 적응하지 못해 냉방병에 걸리게 됩니다. 실내와 실외 온도 차이를 너무 크게 하지 마시길 바랍니다.
냉방병은 주로 여름철에 에어컨을 과도하게 사용하면서 발생하는 증상입니다.
실내와 실외의 온도 차이가 크게 날 때, 신체가 급격한 온도 변화에 적응하지 못해 면역력이 약해지며, 이로 인해 감기와 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.
또한, 에어컨은 공기를 차갑게 하면서 습도를 낮추어 호흡기 점막을 건조하게 만들고, 공기 순환이 부족해져 먼지나 세균이 증가하게 되어 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.
냉방병을 예방하기 위해서는 실내 온도를 적절하게 유지하고, 에어컨 바람이 직접 몸에 닿지 않도록 하며, 주기적으로 환기를 시켜 공기 순환을 원활하게 하는 것이 중요합니다.
또한, 충분한 수분 섭취와 적절한 습도 유지를 통해 호흡기 건강을 지키는 것도 필요합니다. 이러한 방법을 통해 냉방병을 예방하고 건강한 여름을 보내시길 바랍니다.