아기가 고기만 좋아하는데 먹고싶은만큼 주는것도 신장에 부담될까요?
아기가 13개월쯤부터 유아식하였고
13개월~두돌쯤까지 1년가까이
고기,채소위주로 식사하였어요
고기 하루 세끼 거의 다 주면서 밥(탄수화물)은
안먹어서 고기랑 채소, 나물반찬으로
배채운편이었는데
소고기 닭고기로 하루고기 권장량에 3-5배는
준거같은데 그램수 재지않고 줘서 얼만큼 많이줬는지 모르겠는데 많이 주긴했습니다..
신장건강에 이상없는 아기도 이렇게 식사하면
단백질과다섭취로
아기 신장에 이상이 생길수있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아기가 고기를 좋아하다 보니 신장에 부담이 될까 걱정이시군요. 아기가 특정 음식을 선호하는 경우 부모가 걱정이 들 수 있지요. 특히, 단백질 섭취가 과도할 경우 신장에 미치는 영향에 대해 고민이 많으실 겁니다.
모든 영양소는 균형 있게 섭취하는 것이 가장 중요합니다. 특히, 어린아이의 경우 성장 발달에 필요한 다양한 영양소가 필요합니다. 고기는 단백질의 주요 공급원으로서 성장에 필요하지만, 과도한 섭취는 신장 기능에 부담을 줄 수 있습니다. 일반적으로 단백질은 신장에서 처리되는데, 과도한 단백질 섭취는 신장의 부담을 증가시킬 수 있습니다. 이는 나중에 문제를 일으킬 가능성을 높일 수 있습니다. 아기가 현재 건강에 이상이 없더라도 장기적으로 신장 건강에 문제가 생길 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다.
그러므로 음식의 다양성을 유지하며, 고기의 양을 적절히 조절하는 것이 좋습니다. 탄수화물, 지방, 채소와 같은 다른 영양소의 균형 있는 섭취를 통해 아기의 영양 상태를 보다 건강하게 유지할 수 있습니다. 고기의 양을 줄이고, 다양한 음식군에서 식단을 구성해 주시는 것이 좋겠습니다. 더 이상적인 식단은 여러 가지 식품으로 구성되어야 합니다. 집에서 양을 조절하기 어렵다면 아기의 성장 패턴에 맞춰 식단을 구성할 수 있는 방법을 병원에서 확인해 보는 것도 좋은 방법입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요.
3세 아기가 고기를 많이 먹는다고 해서 바로 신장에 문제가 생기지는 않습니다.
하지만 단백질 과다섭취가 지속되면 신장에 부담을 줄 수 있어요.
균형잡힌 식단으로 탄수화물과 채소도 함께 주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.