아연은 꼭 먹어야하는 필수영양소는 아닌가요?

영양제 파는곳에 아연이 있던데 아연이 부족하면 어떤일이 생기나요?

꼭 먹어야하는필수영양소는 아닐까요?

음식만으로도 해결이 되나요?