발목 통증 무슨 질환인지 궁금하네요.

Question

그냥 일반적으로 걸을 땐 안아픈데 특정자세를 취하면 아픕니다.특정 자세로는 쪼그렸다 일어나기, 스쿼트자세하고 일어나기(한쪽발만할때도), 계단오르기(간헐적), 뒷걸음질(뒤로걷기) 등 발목에 체중을 실으면 통증이 옵니다.교통사고라든지 외부충격이 강하게 온적은 없습니다직업특성상 오래 걷고 무거운거 많이 들어요(유통업)외부적으로도 붓기나 눌렀을 때 통증은 없습니다뼈가문제인지 관절, 인대, 연골, 힘줄 뭐가 문제인지 궁금합니다.

신미소 · Accepted Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.과사용에 의한 발목 힘줄문제 또는 후방 충돌 증후군이 가장의심됩니다. 외상, 붓기, 압통이 없는걸보아 단순 염좌 / 골절 가능성은 낮아보입니다. 종아리 스트레칭 해주시고 과사용을 피해주세요. 2주이상 증상이 지속되거나 저림과 열감이있으면 병원 꼭 내원해서 진료 받아보세요!

이동진 · Answer

발목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동으로 인하며 발목에 부하를 주어 근피로가 쌓여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수 있습니다.일괘 중에 충분한 휴식을 가져주시고 일과 전 후에 가벼운 스트레칭과 편안한 신발을 신어주시는 것이 도움이 될 수 있으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 발목관절내의 연부조직(인대, 힘줄, 근육 등)믜 손상이 나타날 수 있으며 발목 관절 주변부 근육의 저하가 의심됩니다.지금은 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통해 적절한 치료를 받으시길 바라며 당분간은 테이핑 또는 보호대 사용을 권유드리며 무리하게 움직이는건 피하시길 바랍니다^^

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.설명상 "뼈 골절 가능성은 낮고" 체중 실릴 때만 아픈 점으로 봐 "힘줄.인대 또는 연골 문제"가 더 의심됩니다.쪼그림.계단.뒤로 걷기 통증은 "아킬레스건, 후경골건, 발목 인대 미세손상"에서 흔합니다.붓기.압통이 없으면 "과사용(유통업 특성)으로 인한 기능적 손상" 가능성이 큽니다.지속되면 "초음파 또는 MRI"로 힘줄.연골 확인이 가장 정확합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다.  감사합니다~~^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상 자체로는 특정 문제를 단정하기 어렵기 때문에, 불편감이 지속되시는 경우에는 병원에서 진료와 검사를 받아보시는 것이 도움이 됩니다.주로 반복적인 동작과 같은 외부 자극에 의해 연부조직이나 관절에 누적된 손상으로 인한 퇴행성 변화나, 염증질환등의 가능성이 있어보입니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 과사용에 의한 증상 같아요. 많이 걷고, 서 있다면 발목에 통증이 유발될 수 있지요. 이게 관절이냐, 힘줄이냐는 크게 중요하지 않습니다. 어차피 모두 관련이 되어 있고, 통증을 완화하려면 최대한 발목에 무리를 주는 상황을 피해야 한다는 것이구요. 기본적인 검사 정도는 받아보셔도 좋겠지만 심각한 이상은 없을 가능성이 높습니다.

옥영빈 · Answer

아쉽지만 단편적이고 주관적인 글의 내용과 증상 소견만으로 구체적인 상태 평가 및 감별 진단을 내리는 것은 가능하지 않습니다. 진단을 위해서는 실질적으로 진료 및 검진을 통해 확인이 필요하겠습니다.