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건강관리

식습관·식이요법

길이빛나
길이빛나

탄수화물을 많이 먹으면 왜 안좋은거에요??

안녕하세요.

피자는 탄수화물이 많이 들어있어서 몸에 안좋다는데 맞는 말인가요??

우리가 주식으로 먹는 쌀밥도 탄수화물인데 그것도 건강에 안좋은건가요??

뭐가 맞는건지 모르겠네요.

알려주세요.

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