의료상담
정확히 무슨동작할때 아픈지는 모르겠는데 걸을때 오금이 아파요
성별
여성
나이대
30대
작년 봄에 오금이 아파서 엑스레이찍었을때
관절염 소견도 없었고 뼈에도 문제없어서
근육문제로 판단하고 물리치료 몇번받았었는데
괜찮아졌었거든요? 근데 최근에 또 아파요..
겨울에 발목인대 다쳤을때 걸을때 종아리가
아팠어서 이때 데미지가 아직 남아있는걸로
판단하고 물리치료 받으라해서 한번 받고 오긴했는데
뭐때문인지 모르니까 답답해요ㅜ하루종일아픈건 아닌데 특정 동작할때 아픈거같은데 당최 뭐할때 아픈건지 정확히 추측은 못하겠고 확실한건
걸을때랑 앉아있을때 무릎뒤쪽인 오금이 아파요
6개의 답변이 있어요!
무릎 뒤쪽, 즉 오금 통증은 단순 근육통 외에도 몇 가지 원인이 가능합니다. 엑스레이에서 이상이 없었다면 뼈나 진행된 퇴행성 관절염 가능성은 낮습니다. 현재 양상상 가장 흔한 원인은 햄스트링 힘줄염 또는 슬와부 근막 긴장입니다. 특히 걷거나 앉았다가 일어날 때 통증이 있다면 무릎을 굽혔다 펴는 과정에서 힘줄이 자극받는 경우가 많습니다.
또 하나는 베이커 낭종(Baker’s cyst)입니다.
베이커 낭종은 관절 안의 활액이 뒤쪽으로 밀려 물혹처럼 만져지거나 뻐근함을 유발합니다. 오래 앉아 있거나 많이 걸은 뒤 더 불편해지는 특징이 있습니다. 겉에서 만져지지 않는 작은 낭종은 엑스레이로는 확인되지 않고 초음파나 자기공명영상(MRI, magnetic resonance imaging)이 필요합니다.
겨울에 발목 인대 손상 이후 보행 패턴이 달라졌다면, 종아리 근육 과긴장이나 햄스트링 보상작용으로 뒤쪽 통증이 재발할 수 있습니다. 이런 경우는 재활운동이 핵심입니다. 단순 물리치료보다는 햄스트링 스트레칭, 종아리 근력 회복, 고관절 안정화 운동이 중요합니다.
다만 다음 증상이 있으면 정형외과 재평가가 필요합니다.
오금이 붓거나 혹이 만져짐
갑작스러운 종아리 부종 및 열감 (심부정맥혈전 감별 필요)
무릎이 잠기거나 꺾이는 느낌
현재 양상만 보면 급성 위험 신호는 없어 보이나, 반복 재발이라면 초음파 검사를 통해 낭종 여부 확인이 가장 현실적인 접근입니다.
