고지혈증 캡슐커피 섭취 괜찮을까요?

고지혈증은 아니지만 콜레스테롤이 높아서 관리중입니다. 커피를 거의 하루에 한잔 마시던걸 일주일에 두번정도로 줄였어요. 저지방 우유랑 섞어 마십니다. 그래도 조금 걱정이 돼서요.

고온으로 추출할때 나오는 유분이 안좋다고 드립으로 먹으라 하는데… 캡슐커피로 먹고 있거든요.

캡슐커피로 추출하고 종이필터에 한번 걸러서 먹는데 괜찮을까요? 아니면 일주일에 한두번먹는건 굳이 안걸러 먹어도 괜찮을까요.