건강관리
맥주효모는 탈모에도움이 되는지요?
맥주의 효모는 탈모에 도움이된다고 하던데 어떤 이유에서 좋은건가요?? 그렇다면 맥주를 얼마나 마셔야 탈모에 좋은 영양을 줄 수 있을까요??
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 도움을 줄수 있는거지
크게 차이는 없답니다.
많은 분들이 오해하는 맥주효모의 효능인데요
그냥 일반 음식과 비슷한 수준입니다.
맥주효모는 비타민B, 단백질, 아연이 풍부해서 두피와 모발 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 맥주 자체에는 알코올이 있어서 오히려 탈모에는 도움이 되지 못하며 필요한 영양소도 섭취하기엔 한계가 있습니다. 영양 보충은 맥주효모 분말이나 비오틴 등 영양제 형태로 섭취하시는 것이 현명한 방법입니다. 건강한 식습관을 응원합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
맥주효모에는 비오틴, 비타민 B군, 아연 등이 풍부해 모발 건강과 탈모 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
하지만 맥주 자체는 알코올이 있어 오히려 탈모에 해로울 수 있으므로 맥주효모 영양제로 섭취하는 것이 좋습니다.
탈모 개선을 위해 맥주를 마시는 것은 권장되지 않습니다.