약·영양제
비타 500을 많이 마셔도 건강상 문제가 없나요?
나이
28
성별
남성
피곤하고 카페인이 부담스러울 때에는, 그 대용으로 비타 500을 대체로 많이 마시고 있습니다. 이렇게, 비타 500을 많이 마셔도 건강 상에 큰 문제가 없는 건지 알고 싶습니다.
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5개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 박호현 약사입니다.
비타 500은 비타민 C 성분과 당이 많이들어있기 때문에 많이 복용시 위장장애 및 혈당이 오를 수 있기 때문에 크게 권해드리지는 않으며 하루 한병정도는 괜찮습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
비타500을 자주 드시는 군요,
비타500에는 비타민C가 500mg 들어있어 많이 마셔도 하루에 3번이하로 드실 것을 권장합니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
액상과당이나 설탕류가 많아서요. 많이 드시는 것은 그닥 추천드리지 않아요. 그냥 비타민c 정제를 사서 복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타500은 카페인은 함유되어 있지 않으나 당분함량은 높깅 하루 한병이상은 섭취하지 않길 권장드립니다. 당함유량이 없는 정제타입으로 비타민을 섭취하는 것이 건강을 위해서는 더 좋은 선택입니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
비타500은 당이 많이 포함되어있어 너무 많이 마시는 것은 혈당을 올릴 수 있어 좋지 않습니다.
피곤함때문에 복용하시는 것이면 차라리 비타민b군 알약을 복용해보시기바랍니다.
비타500이나 박카스, 커피에 비해 그 효과가 더 뛰어납니다.