유치원이나 어린이집에 낮잠시간은 왜 있나요
안녕하세요 예비맘입니다
잘 몰라서 문의드립니다
유치원 이나 어린이집에 아이들 낮잠시간이 있다는데 왜 있나요 낮에 자면 집에와서 밤에 잠 안자는거 아닌가요
안녕하세요. 송신애 유치원 교사입니다.
유치원의 교육과정에는 낮잠이 별도로 편성되어 있지는 않습니다.
보통 어린이집 같은 경우 5세(만3세)까지는 낮잠을 재우는 편입니다.
낮잠시간이 있는 이유는
아이들은 낮잠을 통해서 피로를 회복하고 긴장을 완화시킨다고 합니다.
아이들이 낮잠을 자기 때문에 집에 와서 잠을 자지 않는 것은 아닙니다.
아이들은 성인에 비해 체력이 부족하기 때문에
영유아기에는 낮잠이 필요한 부분입니다.
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
3~7세 아이들의 경우에는 한창 성장을 하는 나이입니다. 따라서 이는 활동할때는 확실히 활동을 하고 잠을 잘때는 에너지 회복 및 성장을 한다고 합니다. 특히나 성장을 하는 동안에는 많은 에너지가 소비되기 때문에 낮잠을 자면서 에너지를 충전하도록 우리 몸이 움직인다고 합니다. 성장할때 에너지가 아주 많이 소비되기 때문에 신생아때 잠을 아주 많이 자는것이라고 합니다. 이는 초등학교를 들어가면 낮잠 시간이 점점 줄어든다고 하니 참고하세요
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아기들은 태어나자 마자 낮과 밤이 정해져있지 않습니다.
신생아들은 낮잠시간이 8시간이나 되죠.
그게 점점 줄어들어 만 3세까지 이어집니다.
그래서 만3세 까지는 낮잠 1시간 정도는 자야 하는 거죠.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
유치원은 원에 따라 낮잠을 재우는 곳이 있고 그렇지 않은 곳이 있으며, 어린이집은 낮잠시간을 가집니다.
아이들이 낮잠을 자야 하는 이유를 적어 드리겠습니다.
신생아의 수면 시간은 약18~20시간, 만 1~2세의 수면 시간은 12~15시간, 만3~5세 수면시간은 10~12 시간 입니다.
밤잠으로 채워지지 못한 수면시간은 낮잠으로 채워야 하는데요.
아이들은 피곤을 잊어버리고 노는 것에 집중하게 되면 자지 않고 버티는 성향이 있습니다.
이렇게 잠을 안자고 버티게 되면 기억력과 지능이 저하되고 공격적인 행동과 우울함이 높아집니다.
그렇기에 낮잠을 꼭 재워야 하는 이유이기도 합니다.
안녕하세요. 최혜정 보육교사입니다.
유치원이나 어린이집의 낮잠시간은 아이들에게 중요한 시간입니다. 낮잠은 아이의 성장과 두뇌 발달에 중요한 역할을 하고 오전 활동으로 피로해진 아이들이 충분히 쉬고 재충전할 수 있도록 돕습니다. 그리고 낮잠을 통해 아이들의 과도한 피로와 짜증을 줄여 보다 안정적인 일과를 유지합니다. 보통 아이들은 낮잠을 잘 자고 밤에도 잘 잡니다.
안녕하세요. 초등학교 교사입니다. 2-5세 아이들은 낮잠을 자는게 건강 밎 컨디션조절에 좋기 때문입니다 6세부터는 낮잠을 재우지 않습니다~~
