다이어트에 좋은 음식 있을까요?

Question

다이어트에 좋은 음식을 찾고 있어요.먹으면서 다이어트에 도전해 보려고하는데 어떤 음식이 좋을까요?먹고 살빼는걸 보여주고 있다

탈퇴한 사용자 · Accepted Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.기본적으로 몸에 지방이 많이 있다고 생각이 드시면은 하루에 한번 드시는 원푸드 다이어트 글을 해 보시고 어느 정도 지방이 줄어들면 균형적인 식단으로 꾸준히 섭취를 하는 방법으로 다이어트를 하셔야 요요없이 성공 하실 수 있습니다.

다이어트 식단