아침에 밥먹을 시간이 부족해서요
고구마 한개 간단하게 먹고 출근할려고합니다.
아침에 고구마 한개 먹어도 괜찮을지 문의드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
아침에 식사를 하시고 가시기에는 시간적 부담이 많이 되는것 같습니다.
아침으로 고구마 하나로 하기에는 부족하긴하지만
우유와 같이 드시는것이 아침을 대신하기에는 괜찮아 보입니다.
