고민상담
가족과 인연을 끊고 싶습니다 어떻게 해야하나요?
가족과 인연을 끊고 싶습니다. 어떻게 해야하나요?
이해해보려고 애썼지만 대화도 통하지 않고, 정신적으로 한계에 다다라 더 이상 얼굴도 보고 싶지 않습니다.
부모님은 동생에게만 다정하게 대하며 경제적으로 모든 걸 지원해 주시는데, 저는 늘 뒷전인 채 모든 걸 혼자 해결하며 지내왔습니다. 이런 극심한 차별 속에서 제가 어디까지 가족이라는 이유로 이해해줘야 하는지 모르겠습니다.
현실적으로 관계를 정리할 방법이 있을지, 제가 어떻게 대처해야 할지 막막합니다.
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.
대화적이 소통이 되지 않는다 라는 것은
감정적인 부분의 공감이 잘 되지 않는 것 같습니다.
우선은 심리센터에 방문하여 온 가족이 상담을 통해 솔루션을 받아보는 것도 좋을 것 같습니다.
지금까지 많이 참고 버텨오신 게 느껴질 만큼 마음이 많이 지치신 것 같습니다. 가족이라도 나를 지속적으로 상처 주고 소진시키는 관계라면 거리를 두는 선택은 충분히 정당할 수 있습니다.
제가 느끼기에도 작성다님으 상처와 지침은 충분히 이해되는 감정이고, 거리 두고 싶다는 생각도 자연스러운 반응입니다.
완전히 끊기 전, 먼저 연락 빈도 줄이기·방문 최소화 등 단계적인 거리두기로 스스로를 보호해 보세요.
경제·주거 등에서 독립 기반을 먼저 준비하면 관계를 줄여도 흔들리지 않는 안전선이 생깁니다.
꼭 단절만이 답은 아니니, 필요하면 상담을 통해 감정 정리와 기준을 세우는 과정도 도움됩니다.
무엇보다 중요한 건 “가족이라서 무조건 참아야 한다”가 아니라, 내 마음과 삶을 지키는 선택을 하는 것입니다.
참 가슴이 아픈 사연이구만요 그정도로 고생했으면 마음이 많이 다쳤을텐데 일단은 물리적으로 거리를 두는게 가장 먼저 할 일입니다 글고 연락처를 바꾸거나 만나는 횟수를 서서히 줄여가면서 본인 인생을 사는데만 집중을 하셔야해요 법적으로 인연을 딱 자르는 법은 없지만 자기 마음속에서 먼저 그사람들을 지우고 본인 행복을 챙기는게 우선입니다요.
안녕하세요. 당신이 가족과 인연을 끊고 싶다고 말씀하신 걸 보니 지금 많이 힘든 상황에 계신 것 같습니다. 법적 제도적 측면 가족과 관계를 법적으로 완전히 끊는 것은 쉽지 않습니다. 특히 부모 자녀 관계는 법적으로 보호되기 때문에 단순히 끊는다는 선언만으로는 효력이 없어요. 다만 성인이 된 이후에는 독립적인 생활을 선택할 수 있고 필요하다면 법적 절차를 통해 거리를 둘 수 있습니다. 심리적 생활적 측면 가족과 거리를 두고 싶을 때는 물리적 동의를 먼저 고려하는 경우가 많습니다. 동시에 심리적 거리두기를 위해 상담이나 지원 단계에 도움을 받는 것도 도움이 됩니다.