의료상담
어지러운이 자주 일어나요. 비타민부족이라고
성별
여성
나이대
50대
안녕하세요 제가 비타민D가. 많이 부족하다고 나왔는데 그래서 그런지 많이 어지러워요 물류센터 다니는데 일하다 쓰러저서 넘어진적도 있는데 잠깐 휴직을 해도 될까요? 비타민 D가 정상이 될띠까지 지금 수치가 13.37이라고 나왔어요
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
비타민 D수치가 13.37이라면 결핍 상태로 건강의 문제를 유발할 수 있는 단계 입니다.
건강이 많이 좋지 않다면 휴직을 하여 건강 관리해주시는 것이 좋습니다.
평소 규칙적으로 충분히 햇빛에 노출 시켜 주시는 것이 좋으며 영양제 섭취를 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
비타민D 수치 13정도면 결핍 범위는 맞지만 어지럼증이나 실신을 전부 그때문으로 보기는 어렵습니다. 특히 일하다 쓰러질 정도라면 빈혈, 저혈압,혈당문제, 심장/신경계 원인도 함께 확인이 필요합니다. 지금처럼 넘어질 위험이 있는 상태라면 무리한 근무는 피하고 단기휴식을 고려하는것이 안전합니다. 동시에 내과에서 혈액검사, 혈압, 필요시 삼전도 등 추가검사를 받는걸 권장드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
비타민 D가 많이 부족하다고 나와서 휴직을 고려 중이시고 단순 비타민D만의 문제는 아닐 것으로 생각되며 비타민 D수치가 13.37이라면 굉장히 낮은 수치 결핍상태로 어지러움을 호소 할 수 있습니다.
비타민 D가 결핍되면 피로 및 근육의 약화 뼈에 통증 및 면역 저하등의 문제가 올 수 있으며 심한경우 실신 넘어짐 가 같은 문제를 발생시킬 수 있기에 적절한 관리가 중요합니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
업무가 건강에 악영향을 주는 경우나 건강상 이유로 휴직을 하는 것은 주치의분과 상담해보시거나 상급자분과 말씀을 나눠보시면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
비타민 D 13.37이면 비타민 D 결핍 범주라 치료는 필요하지만, 어지로움.실신의 주된 원인으로
단독 작용하는 경우는 드뭅니다.
작업 중 쓰러진 적이 있다면 단순 결핍만 보지 말고 빈혈, 저혈압, 심장.신경 문제 등 추가
검사가 꼭 필요합니다.
넘어짐 위험이 있는 물류센터 업무 특성상, 원인 확인 전까지는 단기 휴식(휴식 포함)을
고려하는 게 안전합니다.
비타민 D 보충(약.주사)과 함께 원인 평가를 병행하시고, 증상 지속 시 즉시 재진하시길 권장드립니다.
빠른 회복을 바랍니다!!
비타민 D 수치 13 정도면 결핍 범위는 맞지만, 어지럼의 직접 원인으로 단정하기는 어렵습니다. 비타민 D 결핍은 주로 근력 저하나 피로감과 관련이 있고, 갑작스럽게 쓰러질 정도의 어지럼은 다른 원인을 우선 확인해야 합니다.
특히 물류센터처럼 서서 일하고 움직임이 많은 환경에서 발생한 실신에 가까운 증상이라면 기립성 저혈압, 탈수, 빈혈, 심장 리듬 이상, 저혈당 등을 반드시 감별해야 합니다. 한 번이라도 넘어질 정도였다면 단순 비타민 문제로 보고 넘기기에는 위험합니다.
검사는 혈압 변화 확인(누운 상태와 선 상태), 혈액검사(빈혈, 전해질, 혈당), 필요 시 심전도 정도는 기본적으로 확인하는 것이 좋습니다.
근무 지속 여부는 증상의 빈도와 강도에 따라 판단합니다. 현재처럼 실제 넘어짐이 있었다면 안전 문제 때문에 원인 평가 전까지는 업무 강도를 줄이거나 일시 휴식은 타당한 선택입니다.
비타민 D는 보충이 필요합니다. 일반적으로 800에서 2000 IU 정도를 유지용으로 사용하지만, 결핍 상태에서는 더 높은 용량으로 시작하기도 합니다. 다만 이는 단독 해결책이 아니라 보조적인 부분입니다.
정리하면, 현재 어지럼은 비타민 D 결핍만으로 설명하기 어렵고, 실신 수준의 증상이 있었기 때문에 원인 평가가 우선입니다. 그 전까지는 무리한 업무는 피하는 것이 안전합니다.