헬스하는데 한쪽 가슴에 힘이 안들어갑니다
헬스 3년차입니다.
50일 전쯤 자다가 목에 담이 온 상태로 운동 하다가 (벤치프레스) 왼쪽 견갑쪽에 찌릿한 통증이 와서 운동을 일주일 정도 쉬면서 정형외과 가서 주사치료 1회(초음파유도하) 받고 며칠뒤부터 다시 운동 시작했고 하던대로 쭉 해왔는데
목담증상(목 뒤로 젖히면 왼쪽 상부 승모에 쪼여지는 통증)이 아직도 사라지질 않아 찜찜하고 불편해서 통증의학과 가서 주사치료를 또 받았습니다.
근데 이번 주사치료 받고나서부터는 가슴운동할때 왼쪽 가슴에 힘이 아예 실리질 않습니다.
근육이 사라진 느낌이 아니라 근육에 힘이 들어가질 않아서 자세도 불균형으로 무너지고 평소 하던 무게는 커녕 웜업 무게 40키로도 몇개 안되고 무너집니다 그것마저도 왼쪽은 거들뿐 오른쪽으로만 밀게됩니다.
근데 병원 의사샘께 여쭤보니 주사때문에 그런건 아니라고 하더라구요.. 그럼 왜 갑자기 이렇게 된건지 미치겠습니다..
운동 다시 제대로 하고 싶은데 언제쯤 정상으로 돌아올까요? 정말 주사때문에 이런건 아닐까요?
목디스크의 문제일까요??
도와주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목에 담이 걸리는 증상으로 인해서 주사를 맞으셨는데도 지속적으로 목에 담이 걸리는 느낌이 드신다면 보통 휴식을 취하면서 경과상태를 관찰해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 일반적으로 시간이 지나면 호전될 가능성이 높으며 시간이 지나도 지속적으로 통증이 있다면 병원에 방문하시어 추가적인 검사를 통해 검사 받아보시면 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목에 담이걸리는증상으로 인해서 주사를맞았다면 근육이나 신경이자극을받으면서 일시적으로 증상이나타날수있는데요 보통은 휴식을취하면서 일정시간이지나면 호전될수있습니다 하지만 시간이지나도 가슴근육에 힘이들어가지않거나 다른불편감이생긴다면 다시한번병원에 내원해 검사를받아보시고 적절한치료를받아보시길 바랍니다
감사합니다~!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목의 문제나 신경압박으로 발생할 수 있어요 주사 치료가 직접적인 원인이라고 보긴 어렵지만 통증과 힘의 전단 문제는 신경이나 근육의 상태와 관련이 있을 수 있습니다 정확한 원인을 파악하기 위해 mri 등의 검사를 고려하고 전문의와의 상담을 통해 적절한 재활 계획을 세우는 것이 중요합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
목디스크로 인해 신경의 압박을 받게 되는 경우에는, 근력의 약화나 감각이상등의 증상이 발생할 수 있습니다. 주사치료를 받으셔도 불편감이 개선되지 않거나 증상이 심해지는 경우에는 주치의와 상의하여 정밀검진을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 질문자분의 설명을 들어보면 목과 어깨 부위의 통증과 함께 왼쪽 가슴근육에 힘이 들어가지 않는 상황이 굉장히 답답하실 것 같습니다. 먼저, 현재 경험하고 계신 증상들은 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 주사치료와 관련이 있을 가능성은 낮아 보입니다. 기존의 목 통증과 지속적인 불편감도 고려해야 합니다.
현재 경험하는 문제는 신경학적 문제, 근육 또는 힘줄의 손상 등의 원인이 있을 수 있습니다. 특히 목디스크가 있는 경우 목, 어깨 그리고 팔에 이르는 통증과 근력 저하가 발생할 수 있습니다. 목디스크는 척추 사이의 디스크가 탈출해 신경을 압박하여 발생하는 문제로, 이런 증상이 목, 어깨, 팔, 심지어는 가슴부위에도 영향을 미칠 수 있습니다.
또한, 균형이 맞지 않거나 한쪽으로만 힘이 들어가는 것은 비정상적인 근육 사용 패턴을 유발할 수 있고, 장기적으로는 다른 근육 및 관절에 추가 부담을 줄 수 있습니다. 따라서 현재 상태를 개선하기 위해 몇 가지 조치를 고려해 볼 수 있습니다. 중량을 무리하게 증가시키기보다는 가벼운 무게로 정확한 자세를 유지하면서 운동하는 것이 중요합니다. 이는 불균형한 근육 사용을 줄이고 자연스러운 운동 패턴을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
질문자분이 경험하고 있는 증상이 목디스크 또는 신경 문제와 관련이 있는지를 확인하기위해 MRI와 같은 정밀 검사를 통해 확인할 필요가 있을 것 같습니다. 이는 질문자분의 증상의 원인을 더욱 명확히 파악하고 적절한 치료 방법을 결정하는 데 도움이 될 것입니다. 가능한 경우 물리치료, 근력 균형 회복을 위한 운동 프로그램도 도움이 될 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.