당뇨수치가 121이 나왔는데 어떻게 관리해야하는지요
건강검진으로 공복시 당수치가 121이 나왔는데요. 당뇨로 판정을 받게되면 병원에서 어떤 진료가 이루어지는지요. 그냥 당뇨약만 먹어야 하는지 집에서도 할수 있는 관리방법이 어떤게 있는지 궁금합니다.
안녕하세요.
공복 혈당이 121mg/dl이라면 공복혈당 장애 수치에 해당합니다.
공복혈당 장애는 100~126mg/dl일때도 정의하며
당관리를 하지 않는경우 2년 이내로 당뇨로 이행할수 있어 당관리를 잘하셔야 합니다.
공복 혈당 수치가 121이 나왔다면 당뇨의 기준에 해당하지는 않으며 당뇨 전 단계를 의심해볼 수 있습니다. 당뇨병이 진단될 경우 당뇨약을 복용하는 것은 물론 식습관 교정 및 운동을 꾸준히 해주어서 혈당 수치를 정상 범위 내에 조절하고 관리해주어야 합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
공복혈당 126이 넘어서면 당뇨를 확진하기 위한 추가검사를 시행하는 편입니다. 당뇨에 진단되는 경우 혈당을 조절할 약을 복용하게 됩니다. 현재 당뇨 전단계라고 볼 수 있으므로 관리를 요합니다. 탄수화물 섭취를 적정량까지 줄이시고 주 3회 이상의 유산소운도을 시행하셔야 하겠습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
기본적으로 식습관 관리를 하셔야합니다.
밀가루, 빵, 단순 탄수화물, 과자 등은 최소화하 셔야합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
공복혈당 기준 126g/dL가 넘거나 당화혈색소가 6.5%를 넘어가면 당뇨로 판정할 수 있습니다.
병원에서는 두가지 생활교정과 먹는약을 처방하게 됩니다.
먹는약으로 혈당조절이 도저히 되지 않을때 인슐린 주사를 맞게되지만 당뇨 초기에는 먹는약을 먹게됩니다.
집에서 할 수 있는 생활교정은 인슐린 내성을 줄이기 위한 방법들로 체중조절이 가장 중요하겠고 당분 위주의 단음식을 먹지 않는게 가장 중요하겠습니다.
이외에도 하루에 30분 이상 유산소운동이나 근력운동을 해주시는게 혈당 개선에 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
아직은 당뇨의 전단계이지만 126이상 나온다면 당뇨라고 진단이 가능하니 관리를 시작해야 합니다. 운동을 하루 30분 이상 하고, 탄수화물을 줄이면서 체중을 정상으로 감량해야 혈당이 더 오르지는 않습니다. 아직 약을 드실 정도는 아니에요.