하...건강염려증 때문에 죽겠네요

Question

제가 원래 어릴때부터 엄청 낙천적이고 긍정적인 성격 이었습니다

근데 언제부턴가 몸에 이상이 생기면 큰 병으로 생각을 하더라구요 배가 아프면 위암,췌장암 목이 아프면 폐암 뼈나 근육이 아프면 CRPS 걸린거 아냐? 이렇게요

각설하고 일주일전에 부모님과 크게 싸웠는데 저에게 너무나 너무나 큰 충격으로 다가왔습니다 그때부터 우울 해지네요 그리고 결정적으로 이 생각이 계속 납니다 내가 조현병에 걸린게 아닌가 하는 생각요

부모님과 싸움-독립 생각-독립 후 친구들 지인들 초대-초대 했는데 얘네들이 집에 몰카를 설치 하면 어떡하지? 뭐 훔쳐가면 어떡하지? 이 생각이 갑자기 났습니다

제 주관적인 생각 입니다 이게 제가 알기론 조현병 환자들이 일반적으로 생각하는 거라고 알고 있습니다(내 귀에 도청장치,정부가 날 지켜보고 있다,FBI가 날 감시한다) 근데 제가 친구들이 몰카 설치하면 어떡하나 이 생각을 한 순간 어 이거 조현병 증상 아니야? 이러면서 모든 생각을 조현병 증상에 끼워 맞추기 시작 하더라구요 처음엔 에이 그럴 리 없어 부정 하다가도 나중에 진짜로 내가 믿어 버리면 어떡하나 이 생각에 엄청 불안 해지더라구요

미치겠습니다 요새 하루종일 나 조현병 걸린거 아니야? 이러면서 모든 행동을 조현병 증상에 비교 하면서 있더라구요

환청 환각 증세도 없고 가족들도 조현병 걸린 사람 없는데 저 정말 조현병 걸린걸까요? 아니면 잡념이 많아서 예민해 진 걸까요? 아니면 스트레스 때문에 과민반응 하는걸까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

당신이 겪고 있는 증상은 건강염려증과 관련이 있을 가능성이 큽니다. 건강염려증은 신체적 증상을 과도하게 걱정하며, 이를 심각한 질병과 연결짓는 경향이 있는 상태입니다. 이는 스트레스나 불안, 특히 최근의 부모님과의 싸움과 같은 충격적인 사건이 원인이 될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 자신이 조현병에 걸렸다는 생각까지 이어질 수 있습니다. 조현병 환자들이 흔히 경험하는 망상이나 환청과는 달리, 당신의 경우는 과도한 불안과 스트레스에서 기인한 과민반응일 가능성이 높습니다.

조현병의 주요 증상은 환청, 환각, 망상 등이 포함되고, 이러한 증상이 없는 상태에서 단순히 걱정만으로 조현병을 의심하기는 어렵습니다. 그러나 이러한 불안이 지속된다면 정신과 전문의를 찾아 상담을 받는 것이 좋습니다. 전문의와의 상담을 통해 자신의 상태를 정확히 파악하고, 필요시 적절한 치료를 받을 수 있습니다. 또한, 규칙적인 생활 습관과 스트레스 관리, 적절한 휴식이 건강염려증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

Answer 2

작성된 댓글은 참조만 하세요 .

작성된 글로 봐서는 불안 관련 증상일 가능성이 높아보이긴 합니다만...

정신과 방문, 평가 등을 받아보시는 것을 추천드립니다 ..