의료상담
지속적으로 생기는 염증 영구적으로 해결하는 법 없나요??
성별
남성
나이대
21
기저질환
집먼지 진드기 알레르기
복용중인 약
여드름약
안녕하세요. 게임을 좋아해서 하루에 평균 5~6시간 정도 하는 사람인데요. 2~3년 전부터 게임을 하면 오른쪽 새끼손가락이랑 오른쪽 어깨가 아프더라구요. 그래서 오늘 정형외과에 가보니까 뼈는 정상이고 손가락이랑 어깨 아픈건 염증 때문이라고 게임을 줄이라고 하시던데 게임을 안 줄이고 염증을 재발없이 영구적으로 없앨 수 있는 시술이나 수술 같은 방법은 없을까요?(게임을 안하면 안 아프긴해요.)
9개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
잘못된 습관이나 자세를 고쳐 나가시지 않으신다면 시술이나 수술을 받는다 하여도 재발 할 것입니다.
지금은 단순 염증으로 인하여 불편이 있으시지만 이러한 문제가 지속적으로 쌓이게 되면 퇴행성관절염이나 목디스크 등을 유발 할 수가 있기 때문에 장시간 앉아 계신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되며 게임을 하시더라도 장시간 앉아 있으시지 말고 중간중간 충분한 휴식 시간을 가지며 하시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
질문에 답이 있는것 같습니다. 손가락이나 어깨 모두 사용에 의한 통증이라면 사용빈도를 줄이는게 첫번째 치료이며 평소에 자세 교정에 신경쓰는게 도움이 되겠습니다.
