아이 이갈이 못하게 하는 방법 있을까요
자면서 살짝 살짝 이갈이가 있는것 같은데
이빨 하나만 무리를 받았는지 마모가 심하다고 합니다
어떤 방법이 아이에게 불편함없이 좋은걸까요?
아이가 이갈이가 하니 걱정이 되겠습니다.
이갈이로 인해 이의 표면이 마모될 수도 있고 치아 교열의 변형이 발생할 수도 있다고 합니다.
이갈이 방지용 마우스피스를 착용한 채 자는 것도 한 방법이라 할 수 있겠습니다.
치과에 방문해서 턱 구조에 문제가 없는지 확인해볼 필요가 있겠습니다.
이갈이와 관련하여 대한치과의사협회에 따르면 아동의 약 14~17%에서 이갈이가 발생한다고 합니다. 이를 가는 아이들은 잠버릇으로 인해 잠을 푹 자지 못하고, 치아나 턱관절이 상하지는 않을까 우려가 됩니다. 어쩌다 이를 가는 아이의 경우에는 치료가 필요하지 않지만 지속적으로 매일 바드득 소리를 내며 이를 간다면 치료가 필요합니다.
하지만 막상 이갈이가 심한 아이와 함께 치과를 방문하면 치아보호장치를 제작하여 수면 중에 장착하는 치료를 받거나 성장 과정에 일시적으로 나타나는 자연스러운 현상으로 별다른 조치 없이 지나가는 경우도 많이 있습니다.
만 6~9세가 이갈이 치료의 적기라고 합니다. 치료는 비교적 간단하고 아프지 않은데요.
대부분 1회 방문으로 효과를 볼 수있다습니다. 이 시기를 놓치면 성인이 되어서도 계속 이갈이를 할 가능성이 있으므로 조기 치료가 중요하다기에 이갈이를 하는 아이를 둔 부모들은 치료 시기를 놓치지 않도록 주의해하시는게 좋습니다.
아이의 이갈이를 방지하기 위해서는 치아와 턱 근육을 강화하는 운동이나, 치아와 턱 근육을 이완시키는 마사지, 그리고 치아와 턱 근육을 강화하는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.
이갈이가 스트레스와 연관이 있다고 해요
아이가 스트레스 받는 일이 없는지 주의해주시구요
잠자기 전에 따뜻한 수건으로 턱주의 찜질 부탁드립니다.
너무 이갈이가 심한 경우에는 치과 검진후 받으시고
구강보호기 착용하고 자는것도 방법입니다.
아이가 이갈이 한다면 우선은 치과에 가서 부정교합이 있는지 체크해보시는것이 좋으며
지속되면 마우스피스를 하거나 하는것도 예방하는 길이 될수있으며
이갈이는 스트레스가 크면 더 크게 나타날수있기에
스트레스를 적절하게 풀어주시면 도움이될것입니다.
자면서 이갈이를 하는 경우가 많죠.
이갈이는 치아는 물론 잇몸에도 안좋고
유치때 관리를 잘못하면 영구치때도 양향을 미치게 돼죠.
아이가 살짝 이갈이를 한다면 배게를 아주 낮게 해주거나 목만 살짝 받쳐주는 정도의 배게를 사용해도 도움되더라구요.
만약 심하면 치과 전문의 도움을 받아야 하니 관심있게 지켜보세요.
아이이갈이가지속되는경우
1.아동용마우스피스착용
2.치과진료를통한 이갈이의요인을찾아보기
3.자기전안정감주기
참고바랍니다
이갈이를 예방하기 위해서는 운동이나 놀이 등으로 스트레스를 풀게 하고 낮에 대화를 자주 하면서 힘들었던 부분을 자연스럽게 표현 하도록 해주세요.
평소 스트레스 해소, 생활습관 개선만으로도 이갈이는 많이 완화되고 숙면을 취할 수 있게 됩니다.
아이가 이를 가는 습관을 가졌다면 고치는 게 쉽지는 않을겁니다.
특히나 말이 통하지 않는 단계라면 더 쉽지 않을텐데 그래도 아이들은 말귀를 알아먹습니다.
이를 갈 경우 계속해서 안된다고 이야기를 해주셔서 하면 안되는 행동임을 인지하도록 해주셔야 됩니다.
그리고 먹는것을 주는등 상을 주면서 하지 않도록 해주시는게 좋겠습니다.