목에서 똑똑 소리가 나는데 왜 그러는 걸까요?
가끔 목을 끄덕이면 목뒤뼈에서 똑똑 소리가 나요
고개를 위로 할때 똑 한번 아래러 할때 똑 한번 이렇게 나요 류바티스가 있어서 어깨랑 승모근에 통증이 있긴한데 그런거랑 관련이 있을까요? 아니면 거북목이랑 굽은등이 문제일까요? 등이 많이 굽고 거북목이 있긴합니다.. 목뒤통증은 없고 앞쪽 목 오른쪽 힘줄? 같은 곳만 땡기듯 통증이 있긴해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목을 끄덕일 때 똑똑 소리가 나는 이유는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
평소 자세의 문제로 인해서 거북목과 굽은 등이 있으면 목뼈 정렬이 틀어져 관절 사이에서 마찰이 발생하면서 소리가 날 수도 있고 류마티스가 있으시다면 근육의 긴장 및 불균형으로 인해서 승모근과 어깨 근육의 긴장도가 높아지고 목뼈 주변의 근육 균형이 깨질 수도 있습니다.
또는 관절 사이의 윤활액에 있는 기포가 터지면서 나는 소리일 가능성도 있습니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 목의 가벼운 스트레칭 및 올바른 자세를 유지해주시는게 중요할 것으로 생각되며 일부러 소리를 내거나 하지는 않는게 좋을 것으로 생각되며 통증이 심하거나 악화된다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목에서 나는 소리는 관절낭에 있는 기포가 터져 나오면서 나는 소리입니다.
소리와 함께 통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되지만 소리와 함께 통증이 있으시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목을 움직일 때 나는 소리는 관절 가스 배출이나 정렬 문제 때문일 가능성이 커요 거북목과 굽은등이 있으면 경추에 부담이 가면서 소리가 날 수 있으며 앞쪽 목근육의 긴장도 영향을 줄 수 있습니다 통증이 계속된다면 자세 교정 운동과 스트레칭을 병행하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
관절에서 소리가나는건 관절안에 기포가터지면서 나는소리이거나 인대나 힘줄이 마찰되면서 나타나는 증상일수있는데요 보통은 통증이나 불편감이 동반되지않는다면 큰문제는 아닐수있습니다
하지만 통증이나 불편감이 같이있다면 병원에서 추가적인 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다
집에서는 스트레칭과 운동을통해서 관리하면좋은데 유튜브를참고해서 따라한다면 좀더 쉽게 동작을 배울수있으니 추천합니다 감사합니다~
일반적으로 관절 부위가 서로 맞닿으면서 발생하는 마찰음일 가능성이 높아 보이는 내용입니다. 류마티스 관절염 같은 질환이 있을 경우 상대적으로 증상이 빈번하게 발생할 수 있어 보입니다. 통증이나 기타 이상 증상이 없다면 경과를 지켜보아도 무방할 것으로 사료되나, 우려스럽다면 신경외과 또는 정형외과적으로 구체적으로 진료 및 검진을 통하여 상태를 최대한 자세하게 파악하고 가능한 치료 방법을 모색해보는 것도 괜찮은 방법이 되겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
관절에서 발생하는 소리는 보통 관절 사이에 존재하는 기포가 이동하며 발생하는데요, 매순간 또는 자주 발생하는 것이 아니라면 크게 문제가되지는 않습니다.
소리가 자주 발생한다면 관절이나 연부조직간의 마찰에 의해 발생되는 것으로 누적되면 뼈의 변형이나 관절염등이 발생할 수 있습니다.
뼈 소리가 자주 나는 경우 운동이나 스트레칭을 꾸준하게 해주시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목에서 나는 "똑똑" 소리는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 목의 관절을 움직일 때 나는 소리는 관절 내 기포의 변화나 인대나 건이 움직이면서 나는 소리로 설명될 수 있어요. 거북목이나 굽은 등처럼 자세가 좋지 않으면 목과 어깨 부위에 불균형이 생기면서 관절에 압력이 가해지고, 이로 인해 소리가 날 수 있죠. 류마티스나 다른 염증성 질환도 근육과 관절에 영향을 줄 수 있기 때문에 어깨와 승모근의 통증뿐만 아니라 목 부위에도 영향을 미쳤을 수 있습니다.
거북목이나 굽은 등이 문제라면, 목을 올리거나 아래로 내릴 때 특정 근육이나 인대가 긴장하면서 소리가 나는 것일 수 있습니다. 특히, 앞쪽 목의 힘줄이 땡기는 느낌이 있다면, 이는 목 근육이나 힘줄에 과도한 부담이 가해지고 있을 때 발생할 수 있는 증상이에요. 이럴 경우 자세 교정과 목 근육 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다.
또한, 류마티스에 의한 염증이 목 주변의 근육이나 관절에 영향을 미쳤을 가능성도 있으므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 류마티스 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다