사람들의 키는 부모님에 유전의 영향이
사람들의 키는 부모님의 키가 큰지 작은지 유전의 영향을
많이 받는다고 하는데 후천적인 요소로 키가 더클수는
없는것인지 궁금 합니다
아이들의 키는 유전적인 영향인지 궁금한 것 같습니다.
아이의 키는 유전적인 요인도 있지만 환경적인 요인도 많습니다.
그 환경적인 요인으로는
규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다.
키 성장에 도움이 되는 음식을 섭취하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키 성장에 도움이 됩니다.
그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
안녕하세요. 권명희 보육교사입니다.
아이들의 키성장은 부모로 부터 받는 유전적인 영향도 크지만 환경적인 부분도 무시할수 없다고 보기 때문에 어느정도 노력을 하시면 충분히 클수 있다고 봅니다. 아이의 키성장을 위해서는 단백질, 비타민, 미네랄, 칼슘등이 풍부한 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋으며 야채나 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 충분한 수면은 성장호르몬 분비를 촉진하기때문에 밤 10시부터 2시 사이에 성장호르몬 분비가 활발하게 생성이 되므로 밤 10시전에 재우는 것이 좋습니다. 더불어 축구, 달리기, 농구, 수영, 트램펄린등은 성장판을 자극시켜줌으로서 키성장에 도움이 될수 있기 때문에 하루에 30분씩이라도 규칙적으로 운동을 하시는 것이 키성장에 도움이 될수 있습니다.
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
사람들의 키는 개인차가 있습니다.
그리고 사람들의 키는 유전적 + 환경적 요인에 의해 달라집니다.
즉, 후천적 노력으로 키의 성장을 도와줄 수 있겠는데요.
후천적 노력에는 운동 + 건강한 식습관 + 질 좋은 수면이 중요 하겠습니다.
안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.
키는 부모님의 유전적인 영향을 많이 받는 것 같아요 후천적으로 운동을 잘해주고 골고루 영양을 섭취한다면
효과는 좋을 수 있지만 어느 정도는 가능하지만 많은 영향을 주지는 않습니다
가끔 부모님 보다 많이 키가 크는 경우가 있기는 하지만 한대 건너 손자가 작은 키가 되는 경우도 있어요
통상적으로 부모님의 키가 작다면 자녀들은 작은 경우가 많으며 부모님 모두 키가 크다면 자녀들도 키가
큰 경우가 많이 있습니다
첫번째 아들의 경우 얼굴은 엄마를 닮고 몸은 아빠를 닮는 경우가 있고 첫째 딸은 아빠 얼굴에 엄마 몸을 닮는 경우가
많이 있어요
안녕하세요. 김민희 유치원 교사입니다.
뭐든 부모님의 유전자가 아주 중요한것은 생물학적으로 어쩔 수 없는 부분입니다. 하지만 키의 경우에는 유전적인 요인도 중요하겠지만 영양분을 얼마나 섭취하냐가 중요하다고 합니다. 따라서 아이가 많은것을 먹을 수 있도록 영양에 신경을 써쭈시는게 좋겠습니다. 그리고 아이의 키가 너무나도 작게 크고 있다면 요즘에는 의학기술을 빌려서 주사를 많아주시면 키성장이 아주 크게 된다고 하니 참고해주시는게 좋겠습니다. 평생 가는 키이기 떄문에 신경을 많이 써주시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
보통 사람의 키는 유전적인 요인과 환경적인 요인 모두에 의해 결정됩니다. 유전적인 요인은 부모의 키, 성별, 유전적 특성 등이 영향을 미치며, 환경적인 요인은 영양 상태, 운동, 수면 시간, 스트레스 등이 영향을 미칩니다. 후천적인 요소로 키가 더 클 수 있는지에 대한 연구 결과는 다양합니다.
사람의 키는 유전적인 요인과 후천적인 요인이 복합적으로 작용하여 결정됩니다.
유전적인 요인은 부모님의 키, 성별, 인종 등이며, 전체 키 성장의 약 80%를 차지합니다. 반면에 후천적인 요인은 영양상태, 운동, 수면, 스트레스 등이며, 전체 키 성장의 약 20%를 차지합니다.
후천적인 요인 중에서도 영양상태, 운동, 수면은 키 성장에 매우 중요한 역할을 합니다.
영양상태가 좋으면 성장호르몬 분비가 촉진되며, 영양소가 골고루 흡수되어 키 성장에 도움이 됩니다. 운동은 성장호르몬 분비를 촉진시키고, 성장판을 자극하여 키 성장에 도움이 됩니다. 특히, 유산소 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋으며, 과도한 운동은 오히려 성장에 방해가 될 수 있으므로 적절한 강도와 시간을 조절해야 합니다. 1 수면은 성장호르몬 분비를 촉진시키며, 깊은 수면을 취할 수록 성장호르몬 분비가 더욱 많아집니다. 따라서 하루 7∼8시간 이상의 충분한 수면을 취하는 것이 좋습니다. 스트레스는 성장호르몬 분비를 억제하므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것이 중요합니다.그러니 따라서, 부모님의 키가 작더라도 영양상태, 운동, 수면, 스트레스 등의 후천적인 요인을 잘 관리하면 키가 더 커질 수 있습니다. 이를 위해서는 올바른 식습관과 운동습관을 만들고, 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아야 합니다. 또한, 성장기에는 정기적으로 병원에서 검사를 받아 성장 상태를 체크하는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되셨기를 바라겠습니다~`
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
규칙적인 신체활동과 운동은 성장판 자극을 통해 키 서장에 기여할 수 있습니다. 특히 수영, 농구, 스트레칭 등이 효과적입니다.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
사람의 키는 부모님의 유전적 영향이 크게 작용하지만 후천적인 요소도 키 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.
안녕하세요. 임경희 보육교사입니다.
주변에 보면 대부분 유전적영향이 많은것 같아요.
하지만 후천적으로 키큰아이들도 있어요.
후천적으로 키크는 요소는 여러가지가 있는데요.
*성장판 주사
*스트레칭 및 운동(성장판 자극)
*성격(잘먹고 푹 자는 아이들이 잘 커요)
*적절한 영양섭취 등
하지만 유전적인 영향이 커요.
키는 유전적 요인이 크지만, 영양, 수면, 운동 등 후천적 요소도 키 성장에 중요한 역할을 합니다. 특히 성장기에는 균형 잡힌 생활습관이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 강미숙 보육교사입니다.
키는 유전적 영향을 많이 받지만 후천적 인 노력으로도 어느 정도 키를 키을수 있습니다
단백질,칼슘, 비타민 d 등 성장에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요 해요 육류,생선,콩류 , 유제품 등 을 골고루 먹는 것이 좋아요
줄넘기,농구,배구,수영 등 성장판을 자극하는 운동이 도움이 돼요 하지만 과도한 운동은 오히려 성장에 방해가 될수 있으니 적당히 하는 것이 중요합니다
충분한 수면과 스트레칭을 생활화 하세요
파이팅입니다
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
의학적으로 사람의 키는 유전적인 요소가 큰 영향을 미치지만, 후천적인 요소도 중요하게 작용합니다. 부모의 키가 클수록 아이도 클 확률이 높지만, 유전적 잠재력을 최대한 발현시키는 데는 환경적 요인들이 중요한 역할을 합니다. 후천적으로 키 성장을 돕는 주요 요소는 영양, 수면, 운동 등 입니다. 충분한 수면은 성장호르몬의 분비를 활발히해죽느, 규칙적인 운동, 특히 스트레칭이나 점프 운동 등은 성장판에 자극을 주어 키 성장에 도움을 줄 수 있습니다.
따라서 유전적 요인이 크다고 하더라도, 건강한 생활 습관을 통해 후천적으로 키를 더 키울 가능성은 충분히 존재합니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
사람의 키는 유전적 요인과 후천적인 요인이 복합적으로 작용합니다.
어느 하나가 더 중요하다가 말하기가 어렵기 때문에
후천적인 요소인 영양 섭취, 수면, 운동으로 꾸준히 노력해 주시는게 좋겠습니다.