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굉장한호돌이84
굉장한호돌이8422.03.24

식품으로는 코로나 바이러스에 대한 면역력 증가에 도움을 줄수없나요?

나이
29
성별
복용중인 약
없음
기저질환
없음

안녕하세요.

우리가 평소에 먹는 식품중에 코로나 바이러스 면역력 증가를 위해
섭취할 수 있는 음식이나 영양성분이 없나요?

감사합니다.

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답변의 개수
21개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 양은중 약사입니다.

    네 힘듭니다.

    이론척으로 코로나의 항체가 있으냐 없느냐의 차이에 따라서 치명률이나 면역력에 차이가 있을 수 있습니다.

    강황의 커큐민 성분이 도움이 된다는 논문을 본 적이 있으나

    크게 의미가 있지는 않습니다.

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  • 안녕하세요. 최병관 의사입니다.

    일반적인 면역력 증강제, 식품으로는 코로나 19를 예방하기 어렵습니다. 바이러스 감염 질환은 적절한 면역기전이 뒷받침 되어야 하며 그런 이유로 백신을 접종하는 것입니다.

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  • 안녕하세요. 조영지 약사입니다.

    현재로서는 코로나 바이러스 면역력을 증가시키기 위해 특별히 섭취해야 하는 음식이나 영양소는 없습니다. 사람마다 필요한 성분이 다를 수 있으므로 이를 보충해주는 것이 좋습니다. 즉 본인에게 필요한 영양분을 보충해주시는 것이 가장 좋습니다.

    아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

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  • 기저 면역력을 증가시키기 위해 건강한 음식을 섭취하게 되면 각종 감염성 질환에 감염될 가능성이 낮아집니다. 하지만 코로나 바이러스 감염증에게만 특별히 면역력을 증가시키는데 도움이 되는 음식은 따로 없습니다.

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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자22.03.25

    안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.

    현재 알려진 코로나의 감염 저해하거나 악화시키는 음식 건강보조제는 없습니다. 충분한 영양 공급과 휴식은 면역형성에 도움이 되니 잘 드시고 음주는 삼가해 주시면 될 것 같습니다.


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  • 안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.

    특별히 식품으로 면역력을 증가한다는 생각보다는 골고루 먹고 적절한 운동을 하는 것이 면역 형성에 가장 도움이 되겠습니다.

    도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄

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  • 안녕하세요. 김지영 의사입니다.

    코로나 또는 코로나 백신과 관련되어 현재 판매되는 의약외품, 건강보조제, 음식, 음료는 면역이나 치료와는 연관이 없습니다. 의학적으로 전혀 검증되지 않은 것들이 대부분입니다.

    적절한 휴식과 충분한 영양섭취가 가장 효과가 좋습니다.

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  • 안녕하세요. 박준하 약사입니다.

    일반적으로 단백질이 풍부한 고단백 음식은 면역력 향상에 도움이 된다고 알려져 있습니다

    대표적으로 삼겹살, 쭈꾸미, 전복, 닭가슴살 등이 도움이 될 수 있습니다

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  • 안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

    특정 질환에 대한 면역력이나 항체는 백신접종을 하거나 질환에 감염됨으로써 얻어집니다.

    음식으로는 코로나 19 바이러스 감염증에 대한 항체를 얻을 수 없습니다.

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  • 안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

    내분비·대사질환 리뷰(Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders)에 게재된 분당서울대병원 임수 교수 연구팀의 논문에서는 비타민 D 결핍이 코로나19의 발병과 중증 진행에 영향을 끼치는 구체적인 기전을 밝혔냈습니다.

    연구진은 혈중 비타민 D 수치를 30ng/mL 이상 수준으로 유지할 경우, 코로나19의 감염률과 중증도 및 사망률이 전체적으로 감소한다고 합니다.

    따라서, 비타민D가 풍부한 음식을 드시면 좋습니다.

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  • 특별히 식품등으로 코로나 면역력을 증가시키기는 어렵습니다.

    현재 코로나 예방 방법은 백신 접종을 하는 것과 바이러스로 부터 노출되지 않는 것 정도가 있습니다.

    외부접촉이나 활동을 줄이시고 코로나가 비말감염이나 손등을 통해 감염되므로

    손씻기와 마스크를 잘 쓰시는 것이 예방에 도움이 됩니다.

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  • 코로나 19 예방접종 전후 면역력을 올려주는 주사나 약, 음식 등은 아직 임상적으로 입증된 바가 없으며, 이상반응을 줄여주거나 예방한다는 것이 입증된 사례는 없어 권장하지 않습니다. 접종 전 평소처럼 생활하실 수 있으며 특별히 제한하는 음식도 없습니다.

    접종 후에도 음식은 제한하지 않으며 골고루 드시는 것을 권장합니다. 다만 코로나19 예방접종 후 발열이나 근육통과 같은 증상이 있을 경우 타이레놀과 같은 아세트아미노펜 계열의 약을 복용하게 됩니다.

    이 약은 간에서 대사되는데, 음주를 하게 되면 간에 큰 무리를 줄 수 있으며 드물지만 간기능이 회복되지 않는 전격성 간부전이 발생할 수도 있습니다. 접종 후 음주기간에 대해서는 정해진 바가 없으나 대부분 발열이나 근육통과 같은 증상은 접종 후 2~3일 동안 심하고 점차 호전되므로 이 기간은 음주를 피하시는 것을 권장합니다. 감사합니다.

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  • 안녕하세요. 김경태 의사입니다.

    비타민 섭취가 그나마 면역력을 증강시키는데 도움이 되겠습니다.

    이외에 음식료품은 특별한게 없습니다.

    코로나는 비말감염이 주된 감염 경로입니다.

    마스크 착용과 함께 개인 방역수칙을 잘지키시고 개인 위생관리에 신경써 건강관리하시기 바랍니다.

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  • 안녕하세요. 송정은 약사입니다.

    개인마다 회복력의 차이가 있기에 몸이 정상으로 돌아는데 까지는 개인차가 큽니다. 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다.

    감사합니다.^^

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  • 안녕하세요. 김수재 약사입니다.

    1. 코로나 바이러스 예방을 위해선 백신을 맞고 마스크를 착용하는 것이 최선입니다.

    2. 음식의 경우 면역력을 직접 높이진 못합니다. 다만 면역력 향상에 도움이 되는 영양제로는 프로폴리스/비타민B/C 정도 있습니다. 면역력 향상에 도움이 될 뿐 바이러스를 직접 막긴 어렵습니다.

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  • 안녕하세요. 서민석 의사입니다.

    음식을 통해서는 코로나 바이러스 감염을 막지 못합니다. 평소 면역을 잘 유지하는 것은 분명 중요하기는 하나 특정 음식이 더 도움이 되는 것은 아닙니다. 그냥 골고루 잘 섭취하는 것이 최선입니다.

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  • 안녕하세요. 이병열 약사입니다.

    단백질이 풍부한 식사, 비타민과 무기질을 섭취할 수 있는 식사 등입니다. 비타민과 무기질은 멀티비타민으로 보충하셔도 좋습니다. 적당한 운동도 면역력을 높여주는데 도움이됩니다.

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  • 안녕하세요. 이진성 약사입니다.

    면역력 증강에 도움이되는 아연이나 유산균등 복용하시면 좋습니다. 운동 또한 신체 활력을 높여주기에 꾸준한 운동을 하시면 면역건강에 도움이 될것같습니다

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  • 안녕하세요. 이민석 약사입니다.

    면역력을 높여주는 영양제로는 비타민D, 프로바이오틱스, 베타글루칸 등을 추천드립니다. 면역력은 효과가 있는지 느끼기 어렵지만 최소 3개월 이상 꾸준히 드셔야합니다.

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  • 안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

    면역력에 좋은 비타민 C 계열을 먹으면 면역력에 도움이 됩니다. 가장 좋은면역력을 증가시키는건 충분한 휴식을 취하면서 영양섭취를 잘하며 운동을 해주시는게 가장좋은 면역력 증가 방법입니다.

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  • 안녕하세요. 남희성 의사입니다.

    코로나 바이러스에만 잘 작용하는 면역력 증가 음식은 없습니다.

    저는 음식 가리지 않고 골고루 먹고 하루에 30-1시간씩 운동하는게 면역에 제일 좋다고 생각합니다.

    시중에 마늘이 좋니 아보카도가 좋니 생강이 좋니 이야기 하는데 실제로 연구를 통해서 입증된 이야기가 아니라고 생각됩니다. 만약 의미있는 연구 결과가 나왔으면 그 성분으로 약을 만들어서 저희가 처방을 했겠죠.

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