스포츠·운동
ab슬라이드가 뱃살빼는데도 효과가있나요?
ab슬라이드를 꾸준히하면 뱃살빼는데도 도움이 된다고 하던데요
그냥 복근 운동기구 인줄 알았는데
뱃살빼는데도 도움이되나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. AB 슬라이드 같은 경우에는 당연히 뱃살 빼는데 도움이 많이 됩니다 나온지 한참 된 운동 기구이지만 아직도 사람들이 많이 찾는 이유가 딱 운동하기 엄청 좋습니다 집에서 운동하기 좋은 운동기구라고 봅니다
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 AB 슬라이드 같은 경우에는 뱃살 빼는데 도움이 많이 됩니다 그리고 팔 어깨 근육 활성화하는데도 도움이 많이 되기 때문에 거의 상체 위주의 운동이 엄청 잘 된다고 보시면 됩니다 뱃살 빼는데도 도움이 많이 됩니다
안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.꾸준히 운동 한다면 뱃살 빼는 데 분명히 효과가 있습니다. 운동해 보시면 알겠지만 굉장히 복근에 힘이 많이 들어갑니다.정확한 자세로 코어에 힘을 집중 하는 운동을 하시면 뱃살 빼는 데 많은 도움이 될 수 있다고 할 수 있습니다. 단점이 있다면 집에서는 거의 운동을 하지 않는다는 것이죠.