특히 요즘 같은 동절기에는
해 뜨기 전에 출근해서 해 지고 나서 퇴근 하며
온종일 실내에서만 근무하기 때문에 해를 볼 시간이 하루에 10분도 채 되지 않는 것 같습니다.
이런 경우 비타민D 를 영양제로 섭취해줘야 할까요??
