뱃살 빼려고 하는데요 어떤게 좋을까요

다른 부위보다 뱃살이 좀 도드라져 보여서

부분적으로 빼고 싶은데 어떤 식단으로 가야 좋을까요

다른 분들은 어떻게 드시고 계신지 궁금해요