건강관리
두부 한 모에는 칼로리가 어느 정도 될까요?
제가 평소 두부 요리를 좋아해서 자주 먹는 편인데요 그런데 두부를 볼 때마다 항상 궁금한게 있었는데 두부 한 모는 칼로리가 어느 정도 되는 건가요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
두부의 제조방법 , 용량에 따라 다를수있지만 한모당 칼로리는 보통 200kcal로 예상됩니다
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
두부 한모에는 일반적으로 300g 으로 칼로리가 255kcal를 함유하고 있습니다..
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
두부 한모에 대략적으로 300칼로리 정도 됩니다
고단백의 제품이기에 적당히 드시는 걸 고려해주세
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 두부한모는 대략적으로 300 그람 정도 되는데요
칼로리로 따지면 270 칼로리 정도 입니다