우리 아이들의 경우에는 식사를 잘 하는것이 아주 중요합니다. 성장기이기 때문에 영양소를 잘 흡수 해야되기 때문입니다. 하지만 말씀하신대로 밥을 먹기 전에 간식을 먹게 되면 밥을 많이 먹지 않을겁니다. 간식보다는 밥에 좋은 영양소가 많이 들어있기 때문에 간식을 먹는 양을 조절해주시는게 중요합니다. 이는 아이들을 위해서 확실하게 제한을 해주시는게 좋겠습니다. 중간중간에 간식을 주시는것은 무리는 없겠지만 많은양은 주시면 안됩니다.
절대로 아이가 밥을 제대로 먹지 않으면 간식은 먹을 수 없다는것을 약속하셔야 합니다. 명확하게 안 된다는 걸 이야기해주셔야 합니다. 간식에 먹더라도 기준을 놓고 먹어야 하는 게 올바르다는 걸 아이가 인지하여야 합니다. 탄식에 너무 많이 먹으면 건강이 좋지 않을 수도 있고 밥을 먹을 때를 놓칠 수도 있다는 걸 알려주시면 더욱 좋습니다. 간식에 대해서 약속을 정해놓는 게 가장 최우선입니다.
